事关国庆假期出行 达州疾控发布最新提醒

国庆假期临近，各地迎来旅游出行和探亲访友高峰，交流接触更加频繁。当前，境外新冠肺炎疫情高位流行；国内疫情时有发生，截至9月28日6时，全国中高风险地区50个。达州疾控昨日发布最新提醒，市民朋友仍需绷紧疫情防控这根弦，落实常态化疫情防控措施，持续增强个人防护意识，健康安全度过国庆佳节。

一、非必要不到中高风险地区。关注新冠肺炎疫情形势变化，合理规划假期行程，非必要不前往国内中高风险地区及所在城市，非必要不出国游，提倡省内岀游。从境外或国内重点地区来（返）达人员，要主动向当地社区（村组）报告，配合落实排查隔离、核酸筛查和健康监测等防控措施，履行疫情防控的个人责任和义务。

二、坚持良好的卫生防病习惯。增强自我防护意识，坚持戴口罩，做好个人卫生，保持环境通风；避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。避免从众扎堆，尽量不参加大型聚餐聚会；注意饮食饮水安全，防止暴饮暴食、酒后驾车等；坚持良好的生活作息习惯，防止酗酒熬夜、疲劳透支等，保护个人和家人的身体健康。

三、做好出行归来的健康监测。假期出行前，提前了解目的地新冠疫情防控政策，备好口罩等个人防护用品。旅行途中，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等公共交通工具时，要遵守秩序和服从乘务人员管理，全程佩戴口罩并做好手卫生；若感身体不适，在做好防护措施的前提下，就近就诊并中止旅行。远行归来，应自我观察14天，若有异常应及时就医并主动告知自己的旅行史。□达州疾控

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