八旬老翁练“太极”写“地书” 收获健康与快乐

“慢慢抬起双手、迈开双腿、转体、握拳、推掌……" 无论春夏秋冬，每天清晨，在达城仙鹤广场都能见到无数中老年市民伴随着舒缓悠扬的乐曲声练太极拳。人群中，一位满头银发的老人格外引人注目，他一招一式张弛有度、刚柔并济、挥洒自如，动作轻盈飘逸……

“我练太极25年了。"小憩时，80岁的雷治安老人告诉记者，太极是静中藏动机，动中存静意，一动一静，互为其根。太极是以心行气，以气运身，讲究精气神的配合，练时需松其身锁其心 ，意念要专一。并称，太极运动量不算太大，是中老年人健身活动之首选。

9时许，当拳友们渐渐离去，雷治安老人便提着小水桶，手拿长杆海绵笔，在一段洁净的地面上练起“地书"来。“毛主席诗词"“唐诗宋词"“世言警句"写了长长一大串，流畅的笔法赏心悦目，引来不少市民围观。

“挥毫以养气，泼墨可怡神，常坐筋骨酸痛，动则活血健身。"雷治安说，只要没雨，每天早餐后，他便来广场练“太极"写“地书"。“太极与地书有异曲同工之处，既高雅时尚，陶冶情操，又健身强体，每天练后倍感心情舒畅，神清气爽。"雷治安开心地笑着说。

雷治安老家原在逐宁市，中专毕业后分配来到达州市林业部门，先后在通江与万源的伐木场工作，每天从早到晚在大山上伐木砍树，工作危险性极大，稍不注意便会出现安全事故，身上常挂伤更是“家常便饭"。下班后，由于生活极为单调，加之一天的劳累，晚饭后便早早躺在床上看书，不一会便进入梦乡。

“最开心的是到县城开会。"雷治安说，那年代由于交通不便没车坐，从伐木场到县城，来回要走一百多里路，好在那时人年轻精力充沛，会后当天便连夜赶回伐木场，第二天照常上班。由于雷治安工作积极肯干，不怕苦累，加之有文化，10年后便上调到达州市林业局机关工作，并在工作中练就了一手好字。雷治安退休后，为了健身便开始练“太极"与写“地书"。

“我每天6点起床看中央台《海峡两岸》与《朝闻天下》。"雷治安称，早餐后便到仙鹤广场打卡健身，下午则在梧桐梁社区与老友们打牌下棋，晚上看《新闻联播》《体育频道》《科技频道》等，并称，他与麻将无缘。

“人生一世最珍贵的不是物质上的荣华富贵，而是健康。"雷治安说，静养心， 学养识，动养身，万事可缺，唯独不能缺健康，健康是福，拥有健康才能收获开心与快乐，夕阳生活才灿烂美好。

（本报特约记者 赵明阳）

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