献血和贫血真没有关系 别再进入这些献血的误区了

血液无法人工合成，只能依靠健康人群的无私捐献，但不少人对献血顾虑重重，主要原因是不了解献血知识。对此，本报记者近日采访了达州市中心血站相关工作人员，就目前公众对无偿献血存在的误区做一个盘点。希望越来越多的市民能正确掌握血液常识，消除疑虑，积极参与无偿献血。

●献血会导致传染疾病吗？

我国献血法规定血站采集血液必须严格遵守有关操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。这些规程和制度从操作的层面保护献血者不因献血感染疾病和损害健康。血站采血时使用的都是经过严格灭菌的一次性医疗器材，必须符合国家标准要求；使用后的血袋、针头等医疗废弃物要严格按照规定统一处理，集中销毁，不会重复使用，因此，献血不会感染疾病。

●献血会影响健康吗？

不会。WHO（世界卫生组织）认为，一个健康的成年人每次献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。我国献血法规定，献血者体重为男性50公斤以上，女性45公斤以上。一个人体内的总血量大约为体重的7%—8%。每次献血量为200ml—400ml，不超过总血量的 5%—10%，均在WHO的安全标准以内；其次，人体血液的所有成分本身就处在不断新陈代谢的过程之中。此外，人体循环血量的缓冲能力也很强，约有20%—25%的血液分布在肝、脾等脏器和组织内，献血后，肝、脾等器官的血液能及时补充血液循环，恢复血管内的循环血量；同时，机体会刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在较短时间内得到补充。因此，献血对身体没有不良影响。绝大部分献血者献血后没有不良反应。有的初次献血者会因心情紧张而出现头晕等不适感觉，这种情况在短暂休息后可缓解。

●献血会引起贫血吗？

献血前血站工作人员都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行健康征询和血液检测，血红蛋白含量不符合要求的献血者不能献血。此外，每次献血200ml—400ml，不超过体内血容量的十分之一，且通过机体自我调整，刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在较短时间内得到补充。因此，按规定在符合献血者健康检查要求的情况下献血，不会造成贫血。

●献血后会发胖吗？

献血后是不会发胖的。人体发胖的原因通常是由于食物吸收和消耗不平衡造成的，个别人献血后补充营养过多并且静养不运动，摄入的能量大大超过了消耗的能量，促成身体发胖，与献血没有直接关系。按目前平均生活水平，献血后，只要稍微调节一下饮食，不用刻意进补，只需正常的工作和生活，不过度劳累就可以了。

□达州日报社全媒体记者 洪叶

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