厉害！达城80岁老人迷上冬泳

追求健康与快乐是他常挂在嘴边的口头禅，也是他自始至终的健身信条。虽年过八旬，却有健康的体魄与年轻人的朝气。他精神矍铄、豁达开朗，喜爱拉手风琴与二胡，更敢于挑战严寒，热爱冬泳健身运动。今年80岁高龄的王仪学是达城不少市民公认的“国防身体”。

数九严寒，市民们早已穿上了厚厚的冬装，在达城滨河东路“丽江明珠游泳基地”却欢声笑语。社区记者看到，王仪学与泳友们一会慢步小跑，一会放声高唱，一会又做俯卧撑与健身操。10多分钟热身后，他们一起跃入冰冷的州河中。身背黄色“跟屁虫”的王仪学先是挥膀畅游，后又变为蛙泳、侧泳、潜泳，多种游姿转换自如，让人眼花缭乱。

“那位老人家好多岁？这么冷的天也敢来冬泳，算得上‘国防身体’哟。”“老人家耐寒能力不错，佩服佩服！”河岸护栏边看稀奇的市民夸赞声不断。20多分钟后，王仪学与泳友们陆续上岸。一位小伙子竖起大拇指点赞：“大爷太棒了，像您老人家学习。”

“大爷，水里冷不？”社区记者上前问。“不冷不冷，游起挺舒服的，不信你们下水也试试。”王仪学边擦身上的水珠边指着岸上的一块黑板说：“看嘛，标起的，今天水温是9.7度。”社区记者看到，满头银发的王仪学两道寿眉又浓又长，面色红润，声音宏亮，一看便知是一位体质强健的老人。

“王老师哪像80岁？每天精神好得很，染了发就像五六十岁的中年人。”一位姓谢的泳友说，达城六七十岁冬泳的老人不少，但王仪学是达州市冬泳队中年龄最大的，大家都很尊重他。

王仪学老家原在达川区石梯镇河边，小时候常在河中游泳，初中毕业后到东北当兵，通过6年的部队生活，体质与意志得到了极大的锻炼。

四年前，他在凤翎锦绣小区儿子家见州河有不少市民冬泳，加之自己有游泳基础，从而激发起了冬泳健身的热情。

“我刚满80岁，身体没一点毛病。”王仪学自信地说，他年龄虽大，但身体素质较好，冬泳对他来说不算太难。同时，冬泳也带给他健康与快乐，成为他生活中不可缺少的一部分。“我属龙，本应该生活在水中噻。”王仪学笑侃说。

王仪学每天清晨6点起床，一盒羊奶、一个鸡蛋与一个馒头就是他的早餐，早餐后便开始一天的“忙碌”。健身、冬泳、转路、交友、玩乐器、看书报、种菜种花与玩微信。“人要健康，必须要有多种爱好，否则生活很无趣。”王仪学说，他网名叫“东方”，“东方”便是太阳升起的地方，多有朝气。

“冬泳强身健体，磨练意志，陶冶情操，提高免疫力，祛病益寿，同时也是挑战自我的过程。”王仪学说，初练冬泳要从夏天开始，慢慢过度到秋天与冬天。冬季游完上岸后要及时擦干全身穿好衣服，再进行一会热身活动，否则容易感冒。

“只要持之以恒坚持冬泳，就能从中收获到开心快乐与健康。”王仪学笑着说。

□社区记者 赵明阳

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