达川区创新推出“居家健身套餐” 引导群众“花式宅家”

本报讯 当前，新冠肺炎疫情仍处于窗口期、关键期、暴发期，广大市民积极响应“不出门不聚会不聚餐”号召，主动选择宅家“自我隔离”，无法进行户外健身运动。针对这一问题，达川区创新推出一系列“居家健身”套餐，积极引导群众“花式宅家”，实现居家隔离、健身锻炼两不误。

录制一堂“健身网课”。与成都体育学院、运动医学专业人士共同录制一堂深入浅出、图文并茂、实用性强的健身专题视频，并鼓励群众通过APP、朋友圈等广泛转发，为群众开展居家健身活动提供针对性、专业性指导。目前，推送网课视频3期，浏览量5万余人次。

宣传一波“健身典型”。开展以“居家快乐健身，科学迎战疫情”为主题的居家健身活动，联合体育协会发起“居家健身达人”评选，邀请健身达人录制“达人健身”短片，通过微信、电视等平台广泛宣传，营造全民居家健身良好氛围。目前，共带动1万余名群众参与居家健身活动。

分发一批“健身器材”。投入资金5万余元，购买跳绳、哑铃、拉力器等适合居家健身的体育器材，并以街道、社区为单位分发到各小区、各楼栋，及时将体育器材送到宅家住户手中，最大限度满足群众居家健身需求。目前，累计分发居家健身器材4000余套（个），受益群众2万余人次。

（本报记者 谭楚甲）

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