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八旬冬泳老人王仪学

来源:达州新报 2020-01-17 00:58   https://www.yybnet.net/

追求健康与快乐是他常挂在嘴边的口头禅,也是他自始至终的健身信条。他虽年过八旬,却有健康的体魄与年轻人的朝气。他精神矍铄、豁达开朗,喜爱拉手风琴与二胡,更敢于挑战严寒,热爱冬泳健身运动。今年八十岁高龄的王仪学是达城不少市民公认的“国防身体"。

数九严寒,市民们早已穿上了厚厚的冬装,但在达城滨河东路“丽江明珠游泳基地"却阵阵欢声笑语不断。记者看到,王仪学与泳友们一会慢步小跑,一会放声高唱,一会又做俯卧撑与健身操。十多分钟热身后,便一起跃入冰冷的州河中。身背黄色“跟屁虫"的王仪学先是挥膀畅游,后又改为蛙泳、侧泳与埋头潜泳,多种游姿变换自如。

“那位老人家有好多岁了,数九寒天也敢来冬泳,还真算是国防身体。"“老人家耐寒能力不错,佩服佩服。"河边护栏边看稀奇的市民夸赞声不断。20多分钟后,王仪学与泳友们陆续上岸,一位小伙子竖起大拇指点赞道:“大爷太棒了,向您老人家学习。"

“大爷,水里冷不冷?"记者上前问。“不冷不冷,游起挺舒服的,不信你们下水也试试。"王仪学边擦身上的水珠边指岸上的一块黑板说:“看嘛,标起的,今天水温是9.7度。"记者看到,满头银发的王仪学两道寿眉又浓又长,面色红润,声音宏亮,一看便知是一位体质强健的老人。

“王老师哪像有八十岁,每天精神好得很,染了发就像五六十岁的中年人。"一位姓谢的泳友说,达城六七十岁冬泳的老人不少,但王仪学是达州市冬泳队中年龄最大的,大家都很尊重他。

王仪学老家原在达川区石梯镇河边,小时候常在河中游泳,初中毕业后到东北当兵,通过6年的部队生活,体质与意志得到了极大的锻炼。

四年前,他在“凤翎锦绣"小区儿子家见州河中有不少的市民冬泳,加之自己有游泳基础,从而激发起了冬泳健身的热情。

“我刚满八十,身体没一点毛病。"王仪学说,他年龄虽大,但身体素质很好,所以,冬泳对他来说不算太难。同时,冬泳也带给他健康与快乐,成为了他生活中不可缺少的一部分。“我属龙,本应该生活在水中噻。"王仪学笑侃说。

王仪学每天清晨6点起床,一盒羊奶、一个鸡蛋与一个馒头便是他的早餐,早餐后便开始一天的“忙碌"。健身、冬泳、转路、交友、玩乐器、看书报、种菜种花与玩微信。“人要健康,必须要有多种爱好,否则便很难受。"王仪学说,他网名叫“东方",“东方"便是太阳升起的地方,多有朝气。

冬泳强身健体,磨练意志,陶冶情操,提高免疫力,祛病益寿,同时也是挑战自我的过程。王仪学说,初练冬泳要从夏天开始,慢慢过度到秋天与冬天,冬季游完上岸后要及时擦干全身穿好衣服,然后再进行一会热身活动,否则容易感冒。

“只要持之以恒坚持冬泳,便能从中收获到开心快乐与健康。"王仪学笑着说。

(本报特约记者 赵明阳)

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