八旬冬泳老人王仪学

追求健康与快乐是他常挂在嘴边的口头禅，也是他自始至终的健身信条。他虽年过八旬，却有健康的体魄与年轻人的朝气。他精神矍铄、豁达开朗，喜爱拉手风琴与二胡，更敢于挑战严寒，热爱冬泳健身运动。今年八十岁高龄的王仪学是达城不少市民公认的“国防身体"。

数九严寒，市民们早已穿上了厚厚的冬装，但在达城滨河东路“丽江明珠游泳基地"却阵阵欢声笑语不断。记者看到，王仪学与泳友们一会慢步小跑，一会放声高唱，一会又做俯卧撑与健身操。十多分钟热身后，便一起跃入冰冷的州河中。身背黄色“跟屁虫"的王仪学先是挥膀畅游，后又改为蛙泳、侧泳与埋头潜泳，多种游姿变换自如。

“那位老人家有好多岁了，数九寒天也敢来冬泳，还真算是国防身体。"“老人家耐寒能力不错，佩服佩服。"河边护栏边看稀奇的市民夸赞声不断。20多分钟后，王仪学与泳友们陆续上岸，一位小伙子竖起大拇指点赞道：“大爷太棒了，向您老人家学习。"

“大爷，水里冷不冷？"记者上前问。“不冷不冷，游起挺舒服的，不信你们下水也试试。"王仪学边擦身上的水珠边指岸上的一块黑板说：“看嘛，标起的，今天水温是9.7度。"记者看到，满头银发的王仪学两道寿眉又浓又长，面色红润，声音宏亮，一看便知是一位体质强健的老人。

“王老师哪像有八十岁，每天精神好得很，染了发就像五六十岁的中年人。"一位姓谢的泳友说，达城六七十岁冬泳的老人不少，但王仪学是达州市冬泳队中年龄最大的，大家都很尊重他。

王仪学老家原在达川区石梯镇河边，小时候常在河中游泳，初中毕业后到东北当兵，通过6年的部队生活，体质与意志得到了极大的锻炼。

四年前，他在“凤翎锦绣"小区儿子家见州河中有不少的市民冬泳，加之自己有游泳基础，从而激发起了冬泳健身的热情。

“我刚满八十，身体没一点毛病。"王仪学说，他年龄虽大，但身体素质很好，所以，冬泳对他来说不算太难。同时，冬泳也带给他健康与快乐，成为了他生活中不可缺少的一部分。“我属龙，本应该生活在水中噻。"王仪学笑侃说。

王仪学每天清晨6点起床，一盒羊奶、一个鸡蛋与一个馒头便是他的早餐，早餐后便开始一天的“忙碌"。健身、冬泳、转路、交友、玩乐器、看书报、种菜种花与玩微信。“人要健康，必须要有多种爱好，否则便很难受。"王仪学说，他网名叫“东方"，“东方"便是太阳升起的地方，多有朝气。

冬泳强身健体，磨练意志，陶冶情操，提高免疫力，祛病益寿，同时也是挑战自我的过程。王仪学说，初练冬泳要从夏天开始，慢慢过度到秋天与冬天，冬季游完上岸后要及时擦干全身穿好衣服，然后再进行一会热身活动，否则容易感冒。

“只要持之以恒坚持冬泳，便能从中收获到开心快乐与健康。"王仪学笑着说。

（本报特约记者 赵明阳）

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