“来，大伙跟我一起练太极” 七旬老人义务授徒众人赞

□社区记者 赵明阳

冬日的清晨，天还笼罩在夜幕中，在达城仙鹤广场上便能见到一位戴眼镜，身穿蓝色练功服的老人，带领30多位市民练太极拳、太极剑和功夫扇。然后，自己又加练一套太极刀，这位老人就是家住达川区洲河湾，今年76岁的唐开钧。

网上自学太极

唐开钧原是达川区景石中心校的老师，教了30多年书，当他离开三尺讲台退休后，一时很不适应，每天总感觉空荡荡的。2010年的一天，唐开钧在做家务时，突然感觉腰椎刺痛，蹲下去就很难站起来，第二天到医院检查，才知道患了腰椎间盘突出症。一个多月后的一天，唐开钧又突然感觉头昏目眩，寸步难行，经检查，原来是大脑供血不足引起了脑萎缩，这种病很容易引起偏瘫。住院期间，医生告诫唐开钧，这两种病都不能忽视，除积极治疗外，平时要加强锻炼，老年人最适合练太极。

出院后，唐开钧在一位好友的帮助下，从网上下载了不少太极拳、太极剑的视频，还闭门在家一个动作一个动作地跟着学。功夫不负有心人，几个月后，唐开钧便学得像模像样。闲来无事，他就带着小扩音器到仙鹤广场上去练，还将景石的几位老乡也带动起来一起练。

“练太极能健身强体，疏通经络，增强免疫力。虽说不上治百病，但对风湿关节炎、肩周炎、颈椎炎、腰椎间盘突出、糖尿病、神经衰弱等都很有疗效。我练几年太极后，腰椎病、脑萎缩等病症都得到了改善，感觉自己越活越年轻了。”唐开钧说道。

义务授徒受赞

清晨，当社区记者者在仙鹤广场看到唐开钧时，他正在伴奏声中，一招一式地练着太极，在他的身后站着几十位市民跟着他学。24式、32式、42式几套太极拳练完后，唐开钧又带大家练起32式、42式太极剑来，刺、点、拨、挑动作柔中带刚，刚中带柔。一位晨练的女士说：“唐老师的太极拳、剑都练得很好，我们都是被他吸引过来练的。”

小憩时，唐开钧向社区记者介绍说：“我们团队现有30多人，最大的83岁，最小64岁，平均年龄70岁多岁，是达城目前太极团队中平均年龄最大的，无论谁想来学，我们都欢迎。”说着，唐开钧指着一位太婆说：“这位婆婆叫夏明珍，83岁了，她和老伴都在练，以前老俩口经常感冒，现在免疫力提高了，这个冬天都没感冒过。”

“唐老师人好心也好，很有耐心，我70多岁了学起慢，大家练完后他又单独来教我。”一位大妈说。另一位老人接着说：“唐老师一天很辛苦，每天天没亮先来等我们，教得也细心，还不收一分一文的辛劳费，是个好老师，我们大家都很尊重他。”

唐开钧笑着说：“都是老年人，一起锻炼身体，只要大家身体好不生病比啥都强。”几分钟后，唐开钧又招呼大家练起功夫扇来。最后，唐开钧又自练了一套36式太极刀，看上去文质彬彬的唐开钧，挥舞起大刀来却虎虎生威。

据悉，唐开钧除练太极外，拉二胡、吹笛子、弹电子琴样样精通。

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