长期如厕玩手机 小心痔疮盯上你 没有症状不需额外处理 有症状需就诊

如今走路、吃饭拿着手机玩的现象越来越常见，一个较为隐私的场合也并不例外：如厕。拿着手机上厕所，这可能是很多人的日常动作。达州市中西医结合医院肛肠科副主任中医师颜永惠告诉记者，在接诊过程中，痔疮发作的患者，大部分有长期拿着手机上厕所的习惯。颜医生指出，痔本是人体的一个生理结构，一般不需要特别处理，但是如果因为生活习惯、各种因素的刺激产生症状，如出血、疼痛、脱出等，就需要处理了。

老人、女性、久坐人群 痔疮更高发

俗话有“十男九痔，十女十痔”这一说法，痔疮真的如此高发吗？颜永惠表示，痔疮确实是一种比较常见的疾病，一般来说，九成人身上的痔并不会发作，近一成人士在各种因素介入下发作。常见痔疮发作的症状主要有三种表现：便血、疼痛、脱出，部分人士伴随有肛门瘙痒。颜永惠提醒，痔疮在没有发生脱出时，如果不是专业医生借助内镜等专业手段诊断，是很难靠肉眼去确诊的。由于一般痔疮比较柔软，所以也难通过指检确诊。因此，在怀疑有痔疮时，应先通过专业医生进行诊断；如果长期便血更需警惕，要考虑是不是结直肠息肉，甚至肿瘤。如果便血，同时大便比较多，或者大便形状发生了改变，这时候应做深入检查。从痔疮分类来看，根据发生部位的不同，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。“女性因为有生育、生产等因素影响，在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。”颜永惠介绍。

治疗：大部分以保守治疗为主

痔疮一旦出现症状就很麻烦，外痔出现肿痛时更是十分尴尬，是否可以直接一切了事呢？非也。“如果没有症状，日常不需要额外处理。如果痔疮出现症状，大部分采取保守治疗。”颜永惠介绍，保守治疗的方法有很多种，例如饮食调整，日常饮食上多摄入纤维素食物；又如可以药物治疗，在急性发作出血时服用药物缓解症状。而目前的肛肠科手术治疗主要有传统直接切除和微创PPH、TST手术两种方式。值得注意的是，不同方法均有不同的适应症，像微波消融、注射等治疗方式相对来说适用范围比较少，因此具体案例需要由专科医生具体分析。

以往传统印象是做痔疮手术很痛，实际上随着医学技术的进步，医生手术方式也在发生变化，如今传统直接手术疼痛已经有所改善，所以如果保守治疗确定无效，长期便血或者出血比较多，确定需要手术治疗时，患者不要因为害怕疼痛而讳疾忌医。此外，市面上一些不正规的医疗机构，常打出高科技仪器、无痛等口号，颜永惠提醒，要小心里面捆绑着一些不必要的治疗项目，建议患者前往正规的医疗机构就诊。

预防：首先戒掉如厕玩手机

为了和体内的痔“和平共处”，在日常的生活习惯上是有不少需要注意的地方。主要从四方面入手调整生活习惯：1.不要长期蹲厕看手机。蹲厕时间不要超过10分钟，否则这种习惯培养出的痔疮问题一旦浮现，往往比较厉害；2.不要久坐。上班族、司机从早坐到晚，容易增加痔疮发病率，应该每隔一段时间起来活动活动四肢；3.饮食要注意，痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等，增加食物中纤维素的摄入，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早诊治，治疗原发病。4.多进行体育锻炼。体育锻炼有益血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

□本报记者 卢璐 洪叶

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