十年分居，身心俱疲，怎么办？ 现代人更需精神层面满足与支持

“我和丈夫结婚不久就一直处于分居状态，他在重庆做生意，每年相聚的时间只能用小时计算，对于家庭及孩子，他完全不在状态。”近日，一位不愿意透露姓名的女士致电本报心理咨询热线称，她和丈夫异地生活了十年，期间他们有过沟通、有过争吵，但仍然没有改变两地分居、各自生活的状态。现在她很纠结，想从根本上改变现状。

空守名存实亡的婚姻

这位女士告诉记者，从孩子出生到现在，十年间，丈夫陪伴孩子的时间屈指可数。“每次孩子生病发烧，我都很无助，一个人抱着孩子在医院里奔波，几天不眠不休是常事。夫妻之间的关怀也因为距离变得越来越淡漠，甚至好几天都不会打一个电话。每天回到100多平方米的家里，只有我和孩子两个人。我一个人做家务、辅导孩子学习、哄孩子睡觉，自己常陷入无限的孤寂中，失眠成为常态。第二天，我还得早早起床，打起精神，满满正能量地面对孩子和工作。我无数次想过离婚，但看看孩子，又打消了这个念想。可想想自己这十年的生活状态，空守名存实亡的婚姻，确实让我身心俱疲。这样的心结，已经让我很长一段时间对生活打不起精神，什么都不想做，干什么也没兴趣，好想让自己消失。”

双方缺乏有效沟通

从法律意义上讲，婚姻是指男女双方以永久共同生活为目的，以夫妻双方的权利义务为内容的合法结合。这位女士的丈夫忙到连回家都只能以小时计算，更不要说陪伴妻儿，失去了婚姻以永久共同生活为目的的条件。

本报心理咨询师、达州市心理咨询师协会徐波女士认为，首先，能感受到这位女士的情绪成分有怨恨，怨恨丈夫不履行丈夫与父亲的责任义务；有无助，无助于距离的遥远，身边缺乏帮手；有妥协，妥协于丈夫的不在状态；有冲突，冲突于放弃与维持现状的纠结；有渴望，渴望能有一个真正意义的丈夫；有期待，期待孩子能健康成长……这众多的情绪压得她无从释放，能持续十年可见内心足够强大。

其次，现代婚姻与过去相比经历着巨大的变化与考验。过去，婚姻基础是繁衍第一，经济第二，爱情第三；现代婚姻，爱情第一，繁衍第二，经济第三。现代人有条件可以不依附于对方就独自生存下来，比如有洗衣店、有外卖、有家政、出行还有“滴滴”，所以这位女士能坚持到现在。但是现代人更需要精神层面的满足与支持，这正是这位女士所缺失的也是她最渴望的，更是她情绪的根源。

从所给信息看，这位女士的婚姻最大问题是缺乏有效沟通进而导致沟通障碍。徐波表示，现在的沟通渠道非常多样与发达，而且重庆离达州也不是“千里之外”，为什么双方“无法沟通”？可能需要从现象的背后去寻找实质性的问题，建议找专业心理咨询师逐层分析。

□本报记者 杨秀琴

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