逃出抑郁症“魔掌” 专家：尊重、重视、支持才能更好地防御

“现在好多人得抑郁症，动不动就跳楼，还不分年龄大小，太可怕了！”近日，市民唐女士致电本报心理咨询热线称，3月20日在《达州晚报》上看到开江县一位患抑郁症的67岁老人，趁儿子不在家欲跳楼，民警费尽口舌都没劝住……抑郁症到底有什么魔力，竟让患者毫不犹豫选择跳楼？怎样才能预防抑郁症？

无法理解抑郁症患者的精神世界

唐女士告诉记者，每每看见媒体报道有人因患抑郁症跳楼身亡的新闻，她都会为死者感到难过和不理解。

唐女士回忆，去年，她朋友的儿子因患抑郁症，半夜离家出走了。朋友发动亲朋好友以及媒体满世界寻找，结果两天后在冰冷的州河里找到了她儿子的遗体……中年丧子，这突如其来的打击，使唐女士的朋友在很长一段时间茶饭不思。

“我看着那孩子长大的，他个子高高的，长得很帅气，待人也彬彬有礼，没想到失恋竟让他患上了抑郁症。”唐女士称，一条手机短信让她朋友预感到儿子要做“傻事”，但已经来不及了，朋友儿子深夜趁家人熟睡之机离家出走。“他出事前用短信交代了后事，这说明他清楚自己要做什么，可为什么他要去做这样的‘傻事’？”唐女士至今仍无法理解抑郁症患者的精神世界。

3月20日，《达州晚报》刊登的开江县67岁老人患抑郁症3年，和儿子媳妇住一起，按理说应该享受天伦之乐。可老人却趁儿子出门买水果的时候，爬出窗外准备跳楼自杀，民警发现劝说半天都没能阻止她执意跳楼的行为。

唐女士说，“我也是一个中年人，我身边很多朋友都不明白，遇事冷静一下，或者转移注意力，找朋友倾诉一下，没有解决不了的心结，怎么会得抑郁症呢？还非得选择残酷的死才算终结。”

尊重、重视、支持才能防御抑郁症

达州市心理协会冯艳萍老师称：不是所有抑郁症患者都会选择自杀或者自杀成功。是否会自杀与抑郁严重程度，以及家人、社会上有没有支持他和理解他的人，有没有及时心理干预或者住院治疗有很大关系。对于抑郁症，我们大多对它的了解就像唐女士和她的朋友那样感到害怕，想不明白。正是因为有误解和粗暴的态度，让真正处于抑郁状态想要倾诉的人感到不被他人理解，觉得他们是瞎折腾、找借口等等恶意猜测，让抑郁症患者受到更大的伤害。他们因此不会再与人说，但不与人说病情会越来越严重，直到自己撑不下去了，就会走上别人看来很不理解的那条道路。

面对抑郁，我们如何更好地防御因抑郁而自杀的情况呢？首先，尊重与重视。不论他是谁，在与你说到“我可能心情不太好有很长时间了”，或者总是跟你说一些烦心事，反复纠结走不出来。当他的行为跟以往不大一样时，你就要注意了，不要凭着你的主观臆断去粗暴否定他，指责他，胡乱强加你的看法。要尊重他，仔细倾听他在说什么，想说什么。其次，给予正确的支持。如果你解决不了，也不要简单粗暴地随意敷衍，应坦诚地告诉他，你爱莫能助，但支持鼓励他去专业人士那里去看看。即使是这样简单的支持，但对抑郁的人来说都是莫大的支撑。

□本报记者 杨秀琴

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