乐授太极送健康 ——记南谯老年大学教师黄松山 本报通讯员陈万青

每天早上6点钟不到，在滁城南湖太极晨练点，黄松山老人已经开始一天的太极拳的演练教授活动。据悉这只是他多个教学点中的一个。从1996年起，黄松山老人便在区老年大学和社会上义务传授太极拳，冬去春来20余载，学员逾千人，为广大中老年朋友送去了健康、快乐和幸福。

一个偶然的机会，黄松山与太极拳结下了不解之缘，兴趣、勤奋加上拜师学艺，使他练就了一身较为纯熟太极功法。他现为太极拳八段位、健身气功国家一级社会体育指导员。习练太极拳是黄松山日常生活的一部分，而教授太极拳，则是他生活的重要内容。他长期活跃在滁州市老年教育战线，兢兢业业传授太极拳、太极剑和健身气功。

习练太极拳有助于强身健体。黄松山的教学对象主要为中老年人，他们学得慢、忘得快，身体基础条件差，因此教学难度大。他为此带头刻苦练习，并严格按照规定套路要求，对照影像资料认真揣摩，努力让学员学到正宗的太极功法，同时他主动外出学习取经，积极参加各种交流、研讨和教学观摩，提高教学质量。多年来的教学实践，让黄松山对教好太极拳有了自己的一套：不仅自己要勤学苦练，还需要信心、耐心、热情和奉献。他周密安排教学计划，科学把握内容、进度、运动量等因素，注重因人施教，深受大家喜爱。

课堂上，黄松山老师常常是边讲解边示范，一招一式分解到位，尤其是身型、身法、手型、手法、步型、步法等，毫无保留，悉心传授，动作不仅规范、准确，而且熟练、优美。每个动作他都采取正面、侧面和背面三个角度示范，尽量让每个学员从不同角度学习掌握。往往看似一个简单动作，他边讲解边演练，常常汗流浃背。对待大龄体弱学员，他更是耐心细致，不急不躁，百问不厌、百练不厌。特别是对待少数患有重症的学员，黄松山不歧视、不懈怠，以一颗平等、尊重、关爱之心认真教学，同时传授中华传统养生之道，鼓励内外兼修。强烈的人格魅力感染着每一位学员，许多学员在他的精心指导下摆脱病痛折磨，恢复了健康。“拳术精湛人品好”，这是学员们对黄老师一致评价。这位77岁的老人怀揣大爱之心，从事太极拳教学，前来学拳的人络绎不绝，他总是热情欢迎，从不拒绝，而且不收任何费用。

严师出高徒。黄松山认真严谨的教学作风深深地影响着每位学员，师生们勤学苦练，在课堂上、晨练点和课外相互切磋，经常在省内外大赛中获奖，他也多次荣获省优秀社会体育指导员称号，并入编《当代中华武术大典》和《当代中华传统武术优秀传承人名录》，成为皖东太极拳教学战线上的一棵“不老松”。

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