动静皆宜，滁城夏夜生活多彩惬意

华灯初上，仲夏的夜，工作了一天的你，会怎样度过晚间的休闲时光？虽然不像白天被太阳炙烤，这段时间滁城的夜晚也并不凉爽。记者走访发现，不少市民选择广场舞、体育锻炼、夜跑等方式放松身心，愈汗愈爽；而有的市民则打开了搜索空调的雷达，休闲娱乐也是从一个空调房钻到了另一个空调房。夏夜生活方式有哪些，记者经过搜罗为你奉上咱滁人最爱的几种夜生活指南。

挥汗夜爬：静谧夏夜有活力

“我和爱人每天晚上都会散步，虽然天很热，但是流汗过后回家洗个澡特别舒服。”在琅琊山，记者遇到了市民李阿姨。因为家住附近，李阿姨和爱人每天晚上吃完饭都会到琅琊山里转一圈，“一般都会走到琅琊寺，这一路人可多了，热闹得不得了。”记者在琅琊山看到，疾走、小跑的市民可真不少，夜爬不仅仅是中年人的爱好，年轻人的身影也并不少见。幽静的自然环境、热闹的熙攘人群，或一人独行音乐傍身、或全家出动欢声笑语，在走走停停之间也能发现很多美丽的风景。

记者随后来到滁城南湖公园，作为老城区的一块休闲胜地，来此散步的市民川流不息。夜幕下，不少人选择夜跑挥洒汗水、释放压力。绿道边青草丛生、灌木密布，搭配美观的雕塑，映衬着星光的浩渺，让人心旷神怡。市民张女士原本是个“宅女”，但是这个夏天她坚持每晚都来南湖公园散步，“白天在办公室一坐就是一整天，空调吹得肩颈都不舒服，到公园走走出出汗身体好很多。”住在三八巷的彭奶奶也是南湖公园的常客，“湖边空气清新，没有车辆穿行，还有配套的公共健身器材，我们那一片的居民都来这里锻炼。”记者漫步其中看到，这边是树林里打太极的老人，他们的休闲与轻缓很快让人的心灵复归宁静；而那边是来回穿梭的夜跑人群，踢踢踏踏的脚步声为这静谧的南湖又增添了一丝动感和活力。

运动健身：强壮体魄释压力

炎炎夏日，白天热得头发昏，但一天不健身又觉得浑身不舒服。于是，夜晚便成了市民运动健身的黄金时间。记者走访发现，夏日的滁城夜晚，无论是露天的健身广场，还是室内的体育场馆，均是市民扎堆健身的热闹场景。

7月30日晚上7点半，记者来到滁州体育馆，只见这里灯火通明，9块羽毛球场地全部启用，数十名健身爱好者正挥动球拍进行激烈“厮杀”。市民单晴天是这里的常客，进入夏季以来，他几乎每天晚上都要来这里打上两个小时。“白天忙而且热，只有晚上才能出来活动活动。打一场球，既能锻炼身体，也能放松心情，流一身汗后整个人的心情也好多了，晚上回家一觉就能睡个自然醒。”单晴天说，如果说要选个最喜爱的夏夜生活方式的话，他肯定会选择打羽毛球。

走出滁州体育馆，记者看到，龙蟠河公园旁的一块健身场地上更是挤满了人，有大人，也有孩子。大家正在玩着运动器材，有的在玩健骑机，有的在玩钟摆器……近十种运动器材全部满员。与打羽毛球不一样的是，这种器械式运动方式更加随意、自然，颇受老人和孩子的欢迎。“家就在这附近，每天晚上都会带孙子来这里玩一玩，既能纳凉，又能健身，真可谓是一种健康的夏夜生活方式。”采访中，市民刘大爷高兴地说。

此外，记者在走访调查中还发现，城区各家健身场馆也是人气爆满，夏夜运动健身已经渐渐成为一种市民生活的新时尚。

琅琊山风景区内，前来消暑锻炼的市民络绎不绝。

记者计成军 摄

商超纳凉：人气堪比冷气足

持续的高温席卷，市民们各显神通，寻找纳凉的好去处。商场、书店、超市等公共场所的冷气开足了“马力”，成为避暑纳凉的胜地，受到市民们的青睐。近日，记者晚上来到城南片区一家较大的商场，淘气堡、小汽车、模拟沙滩……各类儿童游乐设施唱起主角，占据了商场负一层的核心区域，不少家长带着宝宝在此玩耍，人头攒动堪比游乐场，欢声笑语不时响起。“这些天太热了，这里空调足，小孩每晚都吵着要来这里玩。”这位妈妈一边和记者说话，一边拿起手机给孩子拍照。记者看到，各类游乐设施都不愁没生意，小客人们纷至沓来，玩了还要玩，家长大多坐在一旁静静观看，或拿着手机不停给宝宝拍照。在不远处的一家超市，人来人往，人气和冷气有得一拼！一位工作人员告诉记者，不论外面再热，超市里都是20℃左右，晚上的客流量比平时明显增多。“其实说白了，我就是来这蹭空调的，闲逛一圈，随便买一点东西，也花不了多少钱。”市民刘女士说。

炎热的夏夜，空调和图书更配哦！天逸华府小区门口的求索书店也成了周围不少小读者的据点。记者来到位于书店二楼的阅读区看到，孩子们聚集在此，或坐着、或蹲着、或站着，有的孩子甚至席地而坐看起书来。痴迷于读书，几个小时匆匆而过，充实着孩子们的夜晚。

滁城城南某书店里，孩子们正津津有味地阅读。

记者王琼 摄

广场悠闲：为趣相聚欢乐多

这边是翩翩起舞的广场舞大妈，那边是脚蹬轮滑快速而过的少年……夏夜的人民广场成了市民消暑纳凉的好去处，憋闷了一天的人们吃完晚饭后纷纷走出家门，从四面八方汇聚到人民广场，开启一天最悠闲快乐的美好时光。

近日晚上8点，记者来到滁城人民广场时，看到偌大的广场人流如织，现场响起快乐的音乐，好一幅热闹的场景。一走进南大门，就见到一片场地上，一群穿着红色T恤的老人们正在兴高采烈地打着花棍。老人们的动作合着音乐的节拍，动作整齐划一且充满韵律，甚是好看。紧挨着花棍方阵的是一群少年脚踩轮滑快乐奔跑的场景，只见孩子们正在教练的指导下练习着各种各样的轮滑动作，好不开心。再看广场中央的喷泉池旁，一群身着华丽服装的舞者正在跳着优雅大方的探戈、华尔兹等舞蹈，吸引不少市民围观叫好。

一圈转下来，记者看到，近十万平方米的人民广场被自然划分成了10多个小块，大家根据不同的兴趣爱好相聚在自己的单元内，一起快乐地跳着、跑着，享受着夏日夜晚悠闲的生活。直到晚上9点左右，人们才渐渐地散去。“人民广场已经成了我们的乐园，尤其是夏天。我和姐妹们已经约定，只要没有特殊情况，我们每天晚上都会到这里跳上一两个小时，跳出健康好身体、跳出美丽好心情。”广场舞大妈高阿姨开心地说。

（记者张然 王太新 实习生陆钰瑶）

滁城某商场游乐设施外，家长正在等候孩子。

记者张然 摄

新闻推荐

南谯秸秆综合利用初显成效

本报讯南谯区2017年午季秸秆禁烧工作目前已圆满实现零火点的目标。据统计，该区午季完成秸秆机械还田9.4万亩，综合利用秸秆2.43万吨，综合利用率90%。其中秸秆收储、打捆4100吨，秸秆饲料化和能源化等综...

滁州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播滁州正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。