营养不均衡“豆芽菜”体质下降

入春以来，气候冷热无常，抵抗力较弱者容易引起感冒、发烧等症状。10岁的晨晨，这个月就进了2趟医院。一次是感冒，一次是化脓性扁桃体炎导致高烧不退。晨晨偏爱吃油炸类、烧烤类零食，喜欢喝雪碧、可乐等碳酸饮料。晨晨的奶奶说，每天放学，晨晨总吵着要买学校门口的油炸烧烤类零食，爱上吃这些零食后，体质逐渐变差，感冒发烧成家常便饭。挑食久了，问题就出来了，部分营养过剩、部分营养跟不上，晨晨的身高体重都不达标，4年级的他身高133厘米，体重不足25公斤。其实，由于偏食、挑食导致的营养状况不均衡、体质变弱现象在池州市中小学生中较为普遍。市教育局有关部门工作人员说，据目前对在校学生的观察，大多学生存在偏食、挑食的现象，且不爱运动，学生体质普遍较弱，体质提升迫在眉睫。“提升中小学生的体质，这其中最关键因素在家长。”有关儿科医生表示，在平时生活中，父母应当引导孩子“管住嘴”，培养良好的饮食和作息习惯，选择健康的生活方式。对于偏食、挑食的孩子，在生活中尤其要注意平衡膳食和营养搭配。某医院儿科医生表示，为孩子树立健康生活观念，主动“管理”好自己的体重，是减少学生肥胖的重要手段。他说，要“迈开腿”。许多学校因为怕学生发生意外伤害而取消了“跳山羊”、单双杠等“高危”体育教学，但是简单的跑跑跳跳达不到锻炼体质的效果。他建议，学校要保证体育课程的强度和时长，增加晨练和晚练的长度和锻炼量，多开展形式多样、简便易行、效果明显的运动项目，如加快普及校园足球和落实课外活动等。 池州学院教育学专业谭甲文副教授建议，提升学生体质还需多方力量介入，综合施策。可以建立由政府主导，卫生、教育行政部门负责落实的覆盖所有校园的青少年体检测量、营养干预、健康宣教体系；同时，学校要对中小学学生体质状况进行监测，建立档案，定期跟进，尽可能形成教师、家长、学生有机结合，运动、饮食、行为有机配合和调控的模式，促进学生体质全面均衡的发展。教育行政部门可以在各中小学开展健康“食育”课程，普及饮食健康教育，使学生获得科学的、系统的健康知识、健康观念。

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