“全身五转”达人文武双修老来乐

□本报记者 罗本平 文/图

脚踩滑板，右手持手帕，左手拿健身球，呼啦圈挂腰间，头戴象鼻帽，攀枝花70岁的大爷王兴华组合出一幅让人惊叹不已的“刚猛”画面。

“走起！”10月15日下午，攀枝花市五十四石油小区，一声吆喝，70岁的大爷王兴华踩上滑板，扭动腰部，活动手腕，甩动脖子，玩起“全身五转”。

除了“全身五转”，王兴华还潜心十字绣、坚持办黑板报8年。“退休是新生活的开始。”王兴华说，对周围的事物保持一种好奇心，这样能使人乐观、开朗。

玩五转 源自一颗童心

虽然已经70岁，王兴华却不认为自己年岁已高，在他看来，时常保持一颗喜乐的童心，生活才精彩。

从中石油攀枝花销售公司退休后，好动、好琢磨的他童心未泯，闲不下来。63岁时，王兴华到成都市温江区走亲访友时，看到有小朋友在玩滑板，出于好奇，他试了一下，于是便拜“师”学艺。“刚站上去，站不稳，学得心急，还摔过跤。”王兴华说，他扶着圆桌练习，渐渐放手练，第二天他就买了一个，3天练习下来俨然成了一个滑板“高手”。

回到攀枝花后，他开始在广场上练习滑板，小区的一些小朋友看他玩，也都买了滑板跟着学。

看到一位63岁的老人滑滑板，许多邻居都笑他“狂”：“万一摔了，你这把老骨头可就摔散了。”

王兴华不以为然，接下来的行为更让人大跌眼镜。“我喜欢挑战。”王兴华说，滑滑板的同时，他在腰间转动呼啦圈，后来又在右手上加上手帕，左手上加上健身球，最后在头上加上象鼻帽。

从学习滑板到“全身五转”，王兴华用了3年时间，也因“全身五转”，他成了攀枝花的一名运动达人。“我尝试突破，寻思着再加点东西进去。”王兴华说，当时想在手腕或者脖子上再转点东西，但练习起来十分困难，最终还是放弃了。

论生活 文武双修老来乐

10月15日下午，记者走进王兴华家，在客厅茶几上，放着一张《乐享生活心语》，里面全是他手写自创的退休生活感悟。其中第一条是这样写的：“60岁以后的活法：不光走下坡路，爬点上坡；不做纯消费者，搞点生产；不只领养老金，回报点社会。”

关于“不光走下坡路，爬点上坡”这一条，王兴华这样解释：要试着超越自己，把年轻时不能做的事、没做过的事全都尝试一遍。

如今，王兴华坚持锻炼，经常和小区里的年轻人一起打篮球、乒乓球、羽毛球。此外，他还开始练习转圈、倒立。据他介绍，最长的一次转圈，他连续转了近半小时。

2012年，王兴华的儿子搬家。新家装修需要一幅十字绣，儿子看中了《天润神泽》。由于老伴眼睛不好，王兴华决定自己帮儿子完成这个心愿。

《天润神泽》涉及的色彩有93种，没有任何刺绣功底的王兴华在家里开辟了一间绣室，照着图一针一线地绣起来。开始一次两小时，逐渐增加时间，到后面每天花在刺绣上的时间达到10小时。7个月后，他的第一幅十字绣完工了，近3平方米的绣面上，粉红的樱花随风飘落，丝丝柳条倒垂湖面。

儿子拿到画时非常高兴，王兴华也觉得分外自豪。在他的计划中，总共要绣5幅《天润神泽》，子女和家中都有。如今，最新的一幅已经完成大半，还剩下白云部分。而此前，他已经完成了3幅。“生产一点东西出来，我感觉生命更有意义，觉得自己的人生更有价值了。”王兴华说。

对于“不只领养老金，回报点社会”这条，王兴华讲的是黑板报。

在他的家中，有着许多期刊、报纸，王兴华没事就看看报纸，上网浏览新闻，对自己感兴趣的内容进行摘抄。“小区里有块黑板，正常情况下，一周出一期。”王兴华说，办黑板报的内容，全是他在书刊、互联网上收集来的，包括政策、新闻、笑话等内容，到如今，他已经坚持了8年。

新闻推荐

温江：一窗多能多责优化服务

从“以政府为中心”转为“以受众为中心”近日，赵女士来到温江区社保局，仅排了一次队，在一个窗口就办完了自己企业员工的参保事宜，办理速度比起从前排好几次队、往返多个窗口快了近40多分钟。这种效率...

温江新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是温江区这个家。