低头进隧道，抬头就上桥，坡陡路窄弯道多南充女教师挑战亚洲“最虐”马拉松

●本报记者 罗虹

“五四三二一”，2月17日，号称“亚洲最虐马拉松”的2019渣打香港马拉松开跑，吸引了近百个国家和地区的逾7万名选手报名参赛。南充40岁女子任丽初首次参加该项赛事，并在全程马拉松中以3小时56分的成绩跑进该年龄段的达标时间，成为该赛事的免签选手。

1 征战“魔鬼赛道” 成为免签选手

渣打马拉松始于1997年，由于香港的地理环境，作为香港规模最大的户外比赛项目，渣打马拉松的赛道以起伏大、坡道多、弯道多而著称，有“魔鬼赛道”之名。

“本次马拉松分为全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑等比赛。路线要经过隧道和桥梁，坡陡、路窄、空气湿度大，因而被称为‘亚洲最虐马拉松’。”任丽初告诉记者，跑圈里这样形容渣打马拉松，“低头进隧道，抬头就上桥，隧道空气闷，桥上风很大”。正因为赛道难跑，得知中签后，她提前一个月就开始准备。

“每天至少2公里，隔天跑10公里，周末时间比较充裕，跑20多公里，经常跑的路线就是气象公园、新复线等老路线。”任丽初告诉记者，除了加强跑步训练，力量训练在跑步中也起到举足轻重的作用，因此，她跑步和力量训练交叉进行。经过集中训练，2月17日，任丽初胸有成竹地站在赛场上。

2月17日凌晨，任丽初很早就达到赛场，做起了热身运动，思考着比赛过程中应该如何配速、面对最容易出现的抽筋和腹痛时应该如何应对等。“我知道渣马要跑桥梁和隧道，没想到的是，原来除了起点和终点的几公里，全都是大桥和隧道。而且有些路段路面倾斜不平整，有坑洼，也有突出的铁块，必须看着路面小心翼翼地跑。倾斜路面对脚的考验非常大，必须一脚高一脚低地跑，十分耗费体力。”任丽初回忆，渣打马拉松不仅赛道难，而且只有前面几公里和后面几公里才有观众，一路上也没太多夺走注意力的风景，全靠自己给自己加油打气才能跑完全程。

最终，任丽初以3小时56分的成绩，跑进40岁至44岁年龄组的达标时间，成为该年龄段的达标选手，以后可以直接优先报名渣打马拉松，无需抽签。

2 喜欢健身 半年跑12场马拉松赛

“我们正在为参加今年南充的百里徒步活动作准备。”2月24日上午8点半，任丽初正准备训练，路线是西华师大到新复乡，任丽初说，“百里徒步活动是团队赛，我们团队正加紧训练，争取取得好成绩。”

任丽初是高坪区南江小学的教师，平时下班后，她最享受在健身房里挥洒汗水的感觉。“2018年营山国际马拉松赛举行，当时一时兴起去参加了5公里欢乐跑，从此就喜欢上了跑步。”任丽初说。

“从去年暑假起，我就加入跑团，和跑友一起开始有序地训练，夏天的时候尤其喜欢夜跑。”任丽初告诉记者，她参加的第一场马拉松是去年9月举行的成都双流女子半程马拉松，成绩为1小时56分，而第一场全程马拉松是成都马拉松，成绩为4小时18分。截至目前，半年时间她已经参加了12场马拉松赛事。

“接下来，我还有2场马拉松赛事中签，都是中国马拉松大满贯赛事，一个是重庆马拉松，一个是武汉马拉松。”任丽初说，她的目标是跑遍中国马拉松四大满贯赛事，除了这次中签的武汉马拉松、重庆马拉松，希望有机会能参加北京马拉松和广州马拉松。

“尤其是被称为‘国马’的北京马拉松是国内历史最久、选手整体水平最为出色的赛事。从天安门起跑，穿越东城、西城、海淀、朝阳几大城区，最后抵达北京奥运会主赛场鸟巢，这是我很想征战的赛道。”任丽初说，跑完中国马拉松四大满贯赛事后，希望能有机会挑战世界马拉松六大满贯赛事。

“以马拉松的形式走遍祖国的大好河山，体验不同地域的马拉松赛道，这是我跑马拉松的初心。”任丽初如是说。

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