众多本地跑团参加9月2日的成都（双流）女子半马 大龄未婚美女找到全新生活方式 爱上奔跑

9月2日，2017成都（双流）女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛将在双流体育中心开跑。几千名不同背景、不同职业的女性将站上跑道，挥洒汗水，彰显独立女性的人格魅力。

39岁的徐子络是这些女性中的一员，虽然经常会被冠以“大龄剩女”的标签，但她却毫不介意。相比找一个不爱的人将就结婚，她宁愿一个人活得精彩。

而在加入女子跑团后，奔跑，逐渐成为徐子络全新的生活方式。通过跑步结交新朋友，在跑步中挑战极限，她将生活过成了自己原本想要的样子。

距“中国最美马拉松”起跑

还有23天

9月2日，2017成都（双流）女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛将在成都双流再次盛大起跑。

该项赛事由中国田径协会、成都市双流区人民政府主办，成都市双流区文化旅游和广电新闻出版局、成都商报营销策划有限公司、北京中迹体育管理有限公司承办。

成都（双流）女子半程马拉松被誉为“中国最美马拉松”。2017年，赛事升级为“中国马拉松铜牌赛事”，同时斩获“中国马拉松人文风情特色赛事”殊荣。

身边朋友患癌

刺激她开始跑步

与很多女孩子一样，在学生时代，徐子络最头疼的就是体育课。身体并不好的她不喜欢运动，800米跑是她最难以接受的项目。从读书到毕业工作，徐子络37岁之前从来没想过，有一天长跑会成为自己生活的一部分。

工作之后，喝酒、熬夜都是常事，直到两年前，徐子络才想到改变这样不健康的生活方式。一位好友被查出患癌，这让徐子络感到难以接受。她没有想到，年纪轻轻的朋友竟然会遭遇这样的不幸，这也刺激她对自己的生活方式做出改变。

在朋友的介绍下，徐子络加入了Rise Running的女子跑团，开始尝试着进行跑步。相比其他跑友，徐子络的起步年龄算是比较大了，3公里已经是她的极限。在跑步初期，放弃的念头多次出现在她的脑海，但相比在健身房进行枯燥的训练，她更喜欢在户外奔跑的感觉。

经过几个月的坚持后，徐子络终于能够一口气跑完10公里了。同样让她开心的还有跑团的氛围，大家为了共同的爱好聚集在一起，相互鼓励，交流跑步心得，这让她在短时间内有了很大的进步。

跑步让她瘦身20斤

从10公里直接挑战全马

在第一次完成10公里后，徐子络的信心得到了很大提升，而跑团的朋友们也开始“怂恿”她参加马拉松比赛。“她们告诉我，只要能一口气跑完10公里，就能跑半程马拉松，我也想是时候挑战一下自己了”，徐子络说。

但让大家没有想到的是，徐子络居然选择了一个全马，作为自己的首秀——新加坡马拉松，徐子络将在这里迎来人生的第一场马拉松比赛。为了备战，她专门在锦城湖进行了拉练，“现在回想起来，我的选择并不科学。不过选择新加坡马拉松，是因为它的关门时间是8个小时，比较适合菜鸟。”

首次参加马拉松比赛，徐子络就意识到自己实力的不足，新加坡炎热的天气让她体能飞速流逝，在坚持到37公里的时候，她已经濒临崩溃。“我感觉身体不是自己的了，非常累，因为我当时刚好37岁，就在那里拍了一张照作为留念。那个时候我已经想退出了，第一次跑那么远，已经很不容易，但另一个声音却在劝我，只剩5公里多了，就算走也能走下来啊。”最终徐子络坚持了下来，以6个半小时的成绩完赛。对于一名从未参加过半马的“菜鸟”来说，她的成功也让跑团的朋友们刮目相看。

两年的时间，徐子络从120斤瘦到了100斤，她也辞掉了原来的工作，开始到处参加马拉松比赛。从北马、上马、广马等国内顶尖赛事，再到日本名古屋的女子马拉松，徐子络已经将自己的成绩提高到了5个多小时。

上周末，徐子络又前往丽江参加雪山半程马拉松，虽然高原环境会让她感到不适，但她仍然想继续挑战自己。虽然结婚问题仍然让家人操心，但徐子络却并不着急，目前她正处在一段恋爱关系中，而男友也喜欢跑步，只要有空，就会陪着她一起奔跑。

9月2日，徐子络还将与跑团的朋友们一起参加2017成都（双流）女子半程马拉松，享受一场女性专属的定制体验。在她们看来，女性，因热爱运动而更加美丽。

成都商报记者 李博

2017成都（双流）

女子半马特训营开课

优动体育作为KISS RUN合作伙伴，获得授权的成都（女流）女子半马赛前官方训练营已在8月6日开营。此次训练营将为跑友们提供全方位的服务，其中包括：提供运动平台，带来全新的运动体验；马拉松赛前系统培训，增强跑步技能，减少运动伤害；让更多市民加入跑步运动，感受运动的乐趣。

活动时间：2017年8月6日~8月31日，每周两次，共开设8场培训课程，每周三晚上和周六早上各一次（具体为8月6日、9日、12日、16日、19日、23日、26日、30日）；

训练内容：T-P-C-S计划（Test→Plan training→Compare→Share），此次计划按照测试、方案训练、对比、交流分享的流程进行；

活动地点：四川省成都市武侯区都会路199号迪卡侬高新店；

其他福利：只要报名2017成都（双流）女子半马的选手，迪卡侬会员、优动会员，即可享受99元报名优惠（其他参与者199元）；

每参加活动打卡积分一次，累计5次以上即可获迪卡侬40元代金券一张，累计8次获80元迪卡侬代金券一张；

赛后成绩前三的参赛者，每人获得价值200元的迪卡侬跑步完赛大礼包一份。

她们，因跑步而不同

跑步，因她们更美丽

RGC跑团

一群“非严肃”女性跑者

徐子络目前所在的跑团名叫RGC，隶属于Rise Running，是成都本土的一个知名跑团。成立至今，RGC已经有200多名女性跑者，大家一起训练，一起参赛，交流心得。徐子络说：“很多人说，女人多的地方是非就多。但是爱运动的女生都非常豪爽，大气，我们相处十分开心，基本没有出现过摩擦。”

据团长睿丁介绍，RGC跑团有12名核心成员，成员们最早都属于Rise Running，大家一起跑。但时间长了，不少女性跑友就提出建议，希望成立一个专门的女子跑团，“毕竟男女的运动习惯、方式都不同，而且有了女子跑团后，大家能够毫无顾忌地交流一些女性私密的话题，就因为这样，我们才成立了一个专门针对女性的跑团。”

睿丁说，近几年，成都的女性跑者越来越多，专属的女子跑团也开始变多，对于宣传女性参与运动其实有很大帮助。成立女子跑团后，除了一起跑步，更重要的是抱团参赛，“像周边的赛事，我们都有很多人去，还组织大家去泰国普吉岛跑步。我们参赛并不是为了取得多好的成绩，而是为了大家一起活得更加开心，用她们的话说，我们就是一群‘非严肃\’跑者。”

262女子跑团

为减肥抱团一起跑步

在成都，有不少女子跑团，她们因跑步而美丽，又因美丽而跑步。其中有一个跑团，是因为几个女人想要减肥而聚集在一起，最终逐渐发展壮大，在圈内的名气也越来越大，这就是262女子跑团。跑步让她们学会了持之以恒，懂得了全力以赴，她们的理念就是KEEP FIT KEEP BEAUTY（保持健康，保持美丽）。

262女子跑团的团长张帆，是一名不折不扣的辣妈，跑友们亲切地称她“淡妈”。已经有两个孩子的“淡妈”，一直保持着让人艳羡的身材和青春的容颜，她学生时代就是体育特长生，国家二级田径运动员，是四川地区第一个参加波士顿马拉松赛的女性跑者。

近年来，越来越多的人开始跑步，张帆也在慢慢地感受周围跑步气氛的变化，“刚开始只有寥寥几人，后来越跑人越多，各个年龄段都有，大家越来越爱运动。”而说到为什么要组建跑团，除了减肥，张帆还表示：“就个人而言，有了跑团后，觉得跑步不再是一个人的事，更有归属感，大家相互鼓励晒跑步，积极性更强。只要是积极健康公益性的，大家的目的都一样。”

跑团中的李祥渝，从小最怕体育课，她甚至经常祈祷自己生病，以逃脱可怕的长跑。中考的时候，李祥渝在台下“走”800米，她妈妈在台上哭得“闭气”！而在认识张帆后她才知道，原来她也可以跑步，可以跑马拉松，完成自己曾经最害怕的事情。

农夫山泉

温馨提示

在跑步中，人体不仅会失去水分，还会流失大量的矿物元素。建议广大跑友补水一定要饮用含有天然矿物元素的天然水或者天然矿泉水，不仅快速补充水分，还能补充人体所需的钾、钙、钠、镁等矿物元素，更有益身体健康。

农夫山泉的天然矿泉水，坚持水源地建厂、水源地生产。在四川，农夫山泉花了8年时间寻找优质水源，6年时间建工厂，历时14年建成峨眉山工厂，成就了原始森林里的国家AAA级风景区。优质的天然水中富含人体所需的天然矿物元素，助力各位跑友“天然矿物补水，健康升级”。

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