陈秀丽独自锻炼
她,52岁开始接触跑步,半年后就以1小时50分的成绩完成了人生第一个半马;又过了3个月,她以3小时50分完成了人生第一个全马。
她的故事告诉我们,开始跑步,永远别说自己老;开始跑步,无论何时都不晚!
9月2日,2017成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛将在双流体育中心开跑。这是一项专属于女性的赛事,对于她们来说,能够在终点处看到守候已久的爱人,会让这份成功的喜悦更加浓厚。
近年来,马拉松已经成为中国体育最热的词汇。而在马拉松崛起的过程中,众多女性加入其中。随着女性独立意识的增强,马拉松成了健康生活与传达生命正能量的标杆运动。
“家有跑妻”,也成为不少男性遇到的新课题。从等待与守候,到与她一起奔跑,马拉松,将成为爱情的保鲜剂。
从未长跑的妻子
52岁开始接触马拉松
今年54岁的陈秀丽,在成都跑友圈小有名气。9月份,她除了参加成都(双流)女子半程马拉松外,还将前往德国参加柏林马拉松。不过,很少有人知道,就在两年前,她连跑500米都累得直喘,因为在此之前她从来没有跑步超过1公里,而马拉松,更是一个遥不可及的梦。
2015年4月,退休不久的陈秀丽正在家附近的河边散步,一群年轻的姑娘小伙跑步从她身边经过。以为在电信部门上班,一辈子都基本没跑过步的陈秀丽突发奇想,“我这个年龄,能够像他们一样跑步吗?”
在与这些年轻人沟通的过程中,陈秀丽了解到他们是成都某跑团的成员,每周有两天固定在猛追湾附近的河边跑步。在他们的鼓励下,陈秀丽也加入跑团,开始慢跑。
“第一次跑步,我跑了500米就感觉很累了,但他们一直鼓励我,连跑带走,坚持完成。慢慢地,从500米到1公里……我逐渐能从一号桥一口气跑到二号桥,有3公里左右,”陈秀丽回忆说。
这些跑友们经常一口气跑10公里,陈秀丽刚开始很难跟上,那时候她在想,“我什么时候才能跑10公里啊?”虽然没有跑步基础,但经过了一段时间的坚持,陈秀丽的体能明显好转,经历了早期的痛苦阶段,她已经开始享受跑步的乐趣,一天不跑都觉得难受。
2015年9月,陈秀丽报名参加了自己人生的第一个半程马拉松——街子古镇半程马拉松,并以1小时50分的成绩完赛。联系到她的年龄,这个成绩让很多跑友都感到吃惊。
第一次参赛的成功让陈秀丽坚定了自己的想法。训练,参赛,到更多的地方见识更多的马拉松,成为她退休生活的一大乐趣。
患糖尿病的老公
从陪跑到被“拖下水”
2016年,陈秀丽参加了成都(双流)女子半程马拉松,这个专程为女性量身定制的赛事,给了她很好的体验。抵达终点时,她的丈夫周大有正在等待着她。
从陈秀丽开始跑步以来,周大有就一直充当陪跑的角色。“刚开始听说她要去跑步,不太放心,毕竟已经到这个年纪了,怕出个什么意外,所以她参加马拉松我都会去陪跑,在终点等她。”
2015年12月,陈秀丽参加了自己的第一个全马,广州马拉松。跑团的朋友们给她预估的成绩是4小时30分左右,于是,周大有在开赛后4个小时赶到终点,没想到妻子已经到了——3小时50分!陈秀丽第一个全马的成绩,让很多人感到难以置信。
此后,近到温江、西昌,远到广州、武汉、厦门、北京、扬州……周大有总是第一个感受到这种喜悦的人,“两个人在一起安全一些,就当是旅游了。”结婚21年,面对突然爱上跑步的妻子,周大有做到了“陪伴是最长情的告白”。但他没有想到,有一天自己也会被“拖下水”。
周大有如今也基本退休,他退休前的工作是驾驶员,不爱运动,“我们家住猛追湾附近,去玉沙路买个东西我都懒得走,必须要开车去。”而且,早在90年代,周大有就被查出患有糖尿病。
在陪伴妻子四处参赛的过程中,周大有终于开始从短距离慢跑开始,陪着妻子一起跑步。2016年9月,周大有和陈秀丽一起报名参加北马,而他也第一次跑完半程马拉松。
从“陪跑”到自己跑,周大有感到受益匪浅。“自从开始跑步后,我感觉身体好多了。因为糖尿病的关系,我以前经常感冒,但这一年来,这种情况少多了。”
今年9月的成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛,陈秀丽还将继续参加。虽然周大有无法参加这项女性赛事,但他说,还是会像以前那样在终点等待着妻子,与她一同分享冲线的乐趣。
这场女性专属马拉松,既是“女王”们的盛宴,也是丈夫们一次绝佳的表现机会。与心爱的人一起奔跑,为爱留下幸福的汗水,将成为一次难忘的回忆。成都商报记者 李博
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唱哭无数人的陈奕迅 家有一位“超级跑妻”
江湖人称“陈医生”的陈奕迅,用他深情款款的情歌打动了无数人,他的爱妻徐濠萦也是一名超级跑友。
陈奕迅曾在接受采访时说,“我讨厌跑步,因为我太重了。我真的没有那种冲动,我宁可去打球。跑步是很个人的。我常听我太太讲,她是不听音乐的,她听自己的呼吸声,听自己的心跳。她说最难的是开始的几公里,然后你顺了,就会跑完。其实那个东西是你真的要自己去体会的。”
陈奕迅坦言,他一直觉得跑步很辛苦,但还是尝试陪妻子跑了一次,“有一天她要训练,下大雨,我说那我陪你一次吧!结果完成9公里,大概走了7公里,跑了2公里,但还是完成了。虽然很爽,但是我真的不愿意再跑。”
对于太太的跑步爱好,陈奕迅一直都非常支持,“家有跑妻”的他说起太太,总是满满的幸福感。
“成都女马·为希健身”
辣妈学院为你打造良好身材
作为2017成都(双流)女子半程马拉松配套活动之一,“成都女马·为希健身”辣妈学院,为所有产后女性制定独特的健身计划,尊享独有的健身服务。我们特别邀请“为希”国际身材定制中心作为活动的独家合作健身机构。
“为希”致力于打造中国特创“女要S 男要V”时尚审美身材定制理念及国际标准训练体系:创新“六体并进,全面发展”的健生体育理念和混合训练身体素质,综合提升内外气质课程;特创体医结合、营养干预、养练保健的“健身、营养、康复”高品质专业健生管理体系,打造标准特质身材。
凡经过“辣妈身材订制学院”训练、营养、康复三方导师面对面咨询、身材设计、定制协议,训练和饮食全勤打卡者,如在9月2日当天集体亮相测试和5km、半马跑中,未达成体重、体型、体能训练数据、效果,全款退还训练费用。
开班时间:7月2日
课程时间:8周,32节课时
健身地点:为希国际身材定制中心
半马报名费:特惠100元(含赛会统一服装)
一对一明星私教:辣妈身材定制学院特惠价,240元一节;8周32节课时,共7680元
精品小班:辣妈身材定制学院特惠价,120元一节;8周32节课时,共3840元
备注:训练费用含定制营养餐一份体验(价值58元);定制康复方案、推拿松解体验一次(价值168元);定制统一训练服装一件;如全程配合营养餐、康复松解推拿,需按次数另行计价
咨询热线:028-65278408
报名时间:每天10时~20时,徐教练、杜教练
“中国最美马拉松” 进入倒计时
9月2日,2017成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛将在成都双流再次盛大起跑。7月4日下午,赛事新闻发布会在川投国际酒店召开,主办方发布了本届比赛的举办时间、赛事规模、服务保障等内容,宣告赛事筹备工作已经进入倒计时。
该项赛事由中国田径协会、成都市双流区人民政府主办,成都市双流区文化旅游和广电新闻出版局、成都商报营销策划有限公司、北京中迹体育管理有限公司承办。
成都(双流)女子半程马拉松被誉为“中国最美马拉松”。2017年,赛事升级为“中国马拉松铜牌赛事”,同时斩获“中国马拉松人文风情特色赛事”殊荣。
●赛事路线
赛事举办地选在成都市双流区,起终点设置在双流体育中心东门附近,途经金河路、银河路、双江路等,最终回到双流体育中心东门,完成比赛。赛事设置女子半程(2000人)、健康跑(约5km,3000人)两个项目。
●报名信息
半程马拉松报名费为120元人民币(不分国籍);健康跑报名费为60元人民币(不分国籍)。赛事已于2017年7月4日15时启动报名,报满即止。官方报名网址http://chengdu.kiss-run.com,跑者可同时关注甜蜜跑官方微信、微博账号了解详情。
●特别提醒
本届赛事参赛服是由战略合作伙伴特步提供的甜蜜背心套装。新服装将以更具时尚感的剪裁设计和更舒适的材质选择,为跑者们提供更贴心的跑马体验。
打造超完美服务矩阵 “甜蜜小镇”
2017成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛将于9月2日从双流体育中心开跑,这项为女性定制的赛事将让参赛的女跑者们拥有最贴心的体验。
甜蜜跑赛事亮点在于甜蜜小镇的专属打造,全方位为女性跑者打造最具人气的甜蜜家园,包括最私密的更衣间、最甜蜜的妆化区、最火爆的互动区等。赛前,跑者可在甜蜜小镇内寄存衣物、装版;赛后可休息、逛女生专属市集、享受音乐party等。
今年赛事从更加针对女性需求出发规划赛事:针对女性方向感不强的特性,指示系统会更加简单易懂;针对女性多会有家人陪伴,设置了家人等候区以及温情的活动设计;针对女性赛事,特制的全套服装设计;针对女性参赛爱拍爱秀的特性,从报名初始到现场各处以及结束都提供多个“秀”平台……
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