心理咨询师开讲座保护民警身心健康

民警认真听三江都市报讯（记者李明江摄影报道）为保护民警身心健康，缓解民警心理压力，进一步提升民警环境适应能力和情绪调控能力，将从优待警、以人为本的理念落到实处，近日，五通桥区公安分局邀请到了四川省心理学会常务理事兼应用心理学专委会副主任、心理咨询师徐建奇教授在该局开展了公安民警心理健康自我维护知识讲座。

在三个小时的讲座中，徐建奇教授通过运用鲜活生动的事例、诙谐幽默的语言，并现场进行自我减压和放松的示范体验，对该局民警的身体和心理健康状况进行了分析，真实再现了民警在工作、家庭和社会中遇到的形形色色的心理压力，引导民警如何管理情绪、调整心态、释放压力、增强体质，以一种积极健康的身心状态投入到工作、生活中去。在引导民警重视心理健康的同时，也在不知不觉中带领大家对心理健康问题有了初步的认识。

整个讲座生动精彩，贴合实际，课堂氛围轻松、活跃，不时爆发出热烈的掌声。讲座结束后，民警们表示受益匪浅。

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