夏天穿棉衣烤火 七旬大爷养生高招？ 中医称这种养生方式不可取，穿衣应该根据气温和自己的身体机能进行选择

昨日中午，成都艳阳高照，温度飙升，不过在彭州市升平镇，75岁的老人晏平代却身穿9件衣服，其中还有6件是厚厚的毛衣或者线衣，还在广场点燃一堆柴火开始“烤火”，周围隔了老远的人都热得汗流浃背，他却淡定自若。老人称，这是一种养生方式，让身体适应外界的温度。不过，中医专家却称，这种方式并不可取，有可能会导致中暑，或者引发其他疾病。

“烤火节”办了二十多年

每年农历六月初六，晏平代都要举办一次“烤火节”，今年也不例外。昨日，在升平镇的广场上，晏平代早就搬来了准备好的干柴和油菜秆，等12时许，日头最大的时候，老人将火点燃，不一会儿，火苗就窜得半米多高。看得出来，晏平代的身体还不错，他来回几次，经过一小段助跑，矫捷地从火堆上方一跃而过。

站在火堆旁，晏平代掀开衣服，向成都商报记者展示，大热天里，他光上衣就穿了9件，其中包括6件毛衣或线衣，2件秋衣，还有一件厚厚的外套。老人说，进入秋天，他会每个月减少一两件衣服，等到了冬天，就只穿一件短袖。这样做是为了让身体适应外界的温度，有益于健康。他介绍，自己是升平镇玉泉村医疗站的一名中医，20多年来都坚持冬天穿衬衣、冬泳，夏天穿棉衣、烤火的方式，身体一直很健壮。

“太热了，我们受不了”

老人刚开始烤火时，还有不少人站在旁边围观，可不一会儿，大家就热得遭不住，纷纷跑到树荫下乘凉去了。大家摇着蒲扇，吃喝西瓜，仍耐不住高温，个个汗流浃背，不少人的汗直接顺着脸颊往下滴。有人用温度计测量，火堆旁的温度已经超过了48度。而成都商报记者看到，晏平代只是面色发红，额头上渗出浅浅的汗水。

“不应该热”，晏平代解释，以他多年的“养生之道”，人应该适应自然的温度，天热的时候，就要适应“热度”，人体机能如果能适应50度以上的温度，更有益于健康。对于晏平代的“养生之道”，现场不少老年人都表示，看到晏平代的身体很好，认为他的方式是有用的，不过，大多数人都只是来看到热闹，不会尝试，“太热了，我们受不了”。

养生应该因人而异

“他对‘顺应自然\’的理解是片面的，养生应该因人而异，不同的体质要采用不同的方式”，成都名医馆主任中医师王晓东称，晏平代的情况可能是个人身体温度调节系统失调，这样“养生”方式并不可取，普通人大热天穿棉衣、烤火，很可能会导致中暑，或者带来其他的疾病。

王晓东认为，夏天来了，养生应该遵循夏季的季节特点，夏天白昼长、黑夜短，人们应该“夜卧早起”，有条件的可以睡睡午觉，夏天是一年中阳气最盛的季节，午时是一天中阳气最盛的时辰，午觉可以帮助身体平稳度过阴阳的交替。同时，也可以选择适合自己的运动，多出出汗，在穿衣上，应该根据当日的温度和自己的身体机能进行选择，“只有顺应自然、遵循自然规律，跟着四季一道起伏变化，才是真正的养生之道。”

成都商报记者 张漫 摄影记者 王天志

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