你不知道的Omega-3(10) 国际官方机构的评价

随着欧米伽3研究的不断深入，也引起了许多官方机构的关注。世界卫生组织(WHO)认为：欧米伽3脂肪酸可以防止血栓形成来保护心脏，同时避免中风，欧米伽3补充剂也有良好的功效。欧盟食品安全局(EFSA)认为：欧米伽3不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白和保护心血管的功能。世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAQ)曾在1993年联合发出《关于要求日粮中专项补充欧米伽-3的意见》指出，鉴于欧米伽-3的重要性和人类普遍摄入不足的状况，决定在世界范围内专项推广欧米伽-3，建议正常人每天应摄入600-1000毫克欧米伽-3。

美国是对欧米伽研究最早的国家，也是认知度最高的国家，美联社2005年7月30日针对每年一度的美国总统例行体检报道：“布什总统除坚持运动外，每天还服用欧米伽3脂肪酸补充剂以降低心脏病风险。”

美联社为什么要特别提到“欧米伽3脂肪酸”？

美国新闻网站（Newsmax）第二天（7月31日）发表评论说：“如果你想保持心脏健康，就要像布什一样补充欧米伽3脂肪酸。布什总统身体健康状况良好，没有服用任何有副作用的降血脂药物，而欧米伽3补充剂有着降血脂药物同样的功效。医学家们建议那些希望防治心脏病、中风、老年痴呆和帕金森氏症的人每天补充这种‘神奇’的欧米伽3脂肪酸”。

因而，美国的许多官方机构对此极为关注。2003年，美国卫生营养部门、美国心脏学会要求冠心病患者每日对欧米伽-3的摄取量增加至3克。美国食品药品监督管理局确认欧米伽-3可以降低冠心病风险，每天摄入3克是安全的。美国癌症协会推荐的癌症首选治疗方案是：病人在接受放疗和化疗时，医生给病人服用一定剂量欧米伽-3，一方面保护正常细胞免受侵害，抑制细胞活跃性变异，并可降低癌症转移和复发机率。

除此外，加拿大政府最近向25-79岁的国民建议每日应服用1.5克的欧米伽-3，特别强调欧米伽-3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。法国国家健康与医学研究所的科学家也发表论文称：“OMEGA-3脂肪酸含量较高时，可使癌症患者的放射治疗收到良好效果。动物实验表明，在摄取足够DHA前提下，在接受放疗12天后，癌症肿瘤体积可缩小60%。”

2010年3月3日，由卡罗尔答·洛克博士（CarolA.Locke，MD）同一群(3000多名)世界知名的医学家共同发起将2010年3月3日定为有史以来首个国际欧米伽3宣传日（InternationalOmega-3AwarenessDay）。2017年3月3日，我国在重庆国际会展中心举行了盛大的“国际欧米伽3宣传日”活动。来自上海、郑州、长沙、贵阳、宁波、成都、重庆等50多个城市的2000多市民参加了活动。

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