发明达人李万山： 小发明成健康好帮手

使用折叠便携倒立跑步健身器的李万山。

李万山发明的“坐霸”。

李万山（左）参加第八届全国体育工程技术大会暨第二届全国体育工程科技创新设计展。

“折叠便携倒立跑步健身器”“便携腰部运动保健坐垫”……今年60岁的李万山近10年来潜心发明创造，不仅为自己研发的一系列健身器材申请了专利，而且还将其中一些专利转化为产品，目前已拥有近十项发明专利，是名副其实的“草根发明家”。

爱琢磨善动手，发明倒立跑步健身器

李万山告诉记者，他之所以走上发明这条道路最主要是因为他几十年的老毛病。1977年，李万山考上了成都气象学院通讯机务专业。可是，他却因为经常头痛且容易打瞌睡而烦恼。20世纪90年代，李万山辞职经商后，情况更糟糕了，经常睡不好，严重影响工作和生活质量。为此，他曾到医院做过多次全面检查，但是却未发现异常。后来，一位神经内科医生对李万山说，他的病主要是由于脑部供血不足造成的，还给他开了些软化血管的药物。果然，这药一吃，李万山的偏头痛、麻木等毛病都没有了；可是只要药一停，他的这些毛病又出现，只能再吃药，如此循环往复。李万山心想：老是这么下去也不是个办法，有没有不用吃药就可以解决这些毛病的方法呢？

偶然的一次机会，李万山了解到，倒立可以改善人体心脑血管疾病。于是，他开始尝试倒立锻炼。起初，李万山在床上进行倒立锻炼。练久了，他发现徒手练倒立挺困难的，还得有器械做辅助。于是，他的折叠便携倒立跑步健身器就这样出现了，它由底座、支架、肩托杆、按摩振动电机等构造而成，是集倒立、按摩于一体的健身器。该健身器利用凹型肩托杆让肩部支撑整个身体倒立，并通过按摩带对身体直、倒立时进行各部位的按摩，从而达到健身效果，能起到改善脑部供血和供氧能力、消除大脑疲劳和改善睡眠及防治颈椎病等多种功效。

“我其实是看电视受到启发的，电视上的体操运动员，他们在倒立的时候是用手作支撑的，我发现我们的肩部利用双杠，也可以把人给撑起来，后来我就根据这个灵感设计了折叠便携倒立跑步健身器。”李万山表示，用倒立跑步健身器后，困扰他多年的偏头痛和容易打瞌睡的问题都消失了，现在他身边不少人都开始购买这款产品。2014年，李万山为自己设计的健身器材申请发明专利，折叠便携倒立跑步健身器于2016年获得了国家知识产权局发明专利授权，还获得过2017年第八届全国体育工程技术大会暨第二届全国体育工程科技创新大赛三等奖。

不过李万山提醒，不是所有人都能倒立锻炼，有高血压及心脑血管疾病患者不能倒立；倒立对长期循环障碍、下肢静脉曲张的病人有一定锻炼作用，有助于改善下肢的血液循环，还可以减少腹部脂肪；倒立时间不宜超过10分钟，并且劳累后、饭后不宜倒立；老人应该根据身体情况选择适合自己的锻炼方式，要注意适量锻炼。

发明不止步，“坐霸”改善腰间盘突出问题

在这之后，李万山又发明了“便携腰部运动保健坐垫”，即“坐霸”。“这个坐垫是专门为我老婆设计的，她因为腰椎间盘突出经常跑医院，身心备受折磨。”李万山告诉记者。腰椎间盘突出跟坐姿不良有很大的关系，在这个思路的指导下，李万山马不停蹄地着手研究。在查找了大量的图文资料后，李万山开始绘图、调整结构、组装零件，试用、体验，调整改进……反复数次后，李万山让妻子亲自试验，效果超乎预期，她腰腿的疼痛慢慢缓解了，还减少了去医院的次数。

李万山并没有因此故步自封，而是多方“取经”，根据亲朋好友的反馈意见，他将椅子改为方便携带的坐垫。“这个坐垫使用起来很方便的，可以根据自己的需求上下、左右调节，在办公、看电视或者交谈、学习的时候使用可以让我们的腰保持一个正确的姿势，解决我们长时间坐座椅引起的腰疼、腰椎间盘突出等问题。”李万山说。目前，李万山的便携腰部运动保健坐垫发明专利已初步审查合格。

谈起自己的发明，李万山说，他的发明大部分来源于生活中的灵感，他喜欢随时记下碰到的各种问题和想起来的各类点子。晚上睡觉的时候，想起什么点子了，他会赶紧爬起来记到笔记本上。遇到不懂的地方，他就找资料自学，然后设计。不过，当自己的发明成果被承认的时候，也是一件很开心的事。他的“坐霸”推出后吸引了不少群众前来体验，市民王丽就是其中一个，效果令她非常满意。如今，李万山最大的愿望就是有人能够跟自己合作生产以及推广这些健身器材，将健康带给更多的人。

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