大活人还能被尿憋死？真的！

华琳作

白领人群因工作憋尿的越来越多，他们往往因为工作量大、任务紧抽不出时间，还有年轻人因为打游戏等原因，长期憋尿。然而，有憋尿习惯的人患上膀胱癌的可能性要比一般人高3至5倍，还会导致患前列腺炎，出现腰痛、尿频、尿痛等症状，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症，最严重的甚至会有性命危险！

桌角一磕，膀胱竟然破了？

近日，小李和朋友相约聚会，一直没上过厕所。聚会结束后，站起身的小李脚下一滑摔了一跤，刚好肚子撞在了桌角上。而这一撞，直接把他撞进了医院。

“如果再不及时手术，可能生命都会受到威胁。”成都市第三人民医院泌尿外科副主任医师袁仁斌博士告诉记者，当时，小李膀胱有一个4×3cm的破洞，尿管顺着洞“跑”到了腹腔内。因为尿液在腹腔内蓄积了很长时间，已经引发了比较严重的腹膜感染。

膀胱很容易外力撞破吗？袁仁斌说，尿量过多导致膀胱过度充盈，撞击的外力才会“有机会”对充盈的膀胱造成直接的作用，“如果能及时排尿，也许就不会引起这次伤害了。”

憋尿危害多 严重可致命

“憋尿这种习惯是非常可怕的，带来的后果十分严重。”袁仁斌表示，憋尿可能引发多种危害。憋尿时，泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染，是导致前列腺炎的一个重要诱因。

尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

袁仁斌表示，临床接收最多因为憋尿引发的问题，就是肾积水。经常憋尿会让膀胱长期处于充盈状态，从而引发膀胱收缩力下降，进而引起排尿困难、尿失禁。同时，肾脏内的尿液排入膀胱受阻，导致肾脏积水甚至肾功能受损。“人们长期憋尿会导致神经承受过大的压力。一旦神经出现紊乱，那就不仅是尿痛、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育。”袁仁斌说。

憋尿还可能诱发排尿性晕厥，很多人都有过这样的经验，当憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，身体也出现诸多不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋所致。突然用力排尿，会使交感神经兴奋，继而迷走神经也变得过度兴奋使脑供血不足、血压降低、心率减慢而诱发排尿性晕厥。

这几类职业需注意

1.司机。所有开车的师傅们应该都有同一个苦恼——找厕所真的太难了！但切记不要为了避免上厕所次数而减少进水量，喝水有助于身体排毒，多多记下沿路公厕，上厕所无压力！

2.老师。老师在上课时需讲课说话，往往是课间才有空喝水。然后课间喝水，想排尿的时候一般是下一节正在上课的时候，所以，只能憋尿！人有三急，老师和学生需合理安排自己的排尿习惯。

3.医生、护士。一台手术几个小时，对于医务人员来说，是专业和生理的双重挑战。医务人员在术前要安排好时间，做手术前，记得上个厕所，平常也要注意多加运动。

4.记者、程序员。灵感固然重要，但也别忘了身体传来的信号。码字途中起来活动一下、喝水上厕所，保证健康才是关键。

5.流水线工人、高空工作者。流水线工人不能因为自己离开就断了整个流水线，尿意来了也只能憋着。而高空工作者不便上厕所，很多时候会选择憋到工作完成。提醒大家还是要合理利用中途休息时间，别怕麻烦。

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