赤足锻炼 不文明行为？健身新流派？ 市民吐槽：在健身房这样锻炼被禁止 记者走访：各健身机构对此态度不同

AITE GymCenter健身房

“每个人都有各自的锻炼习惯，我老公习惯赤足锻炼，并不影响他人，为什么健身房要阻止呢？”最近，成都市民林女士和老公杨先生锻炼时遇到了糟心事。林女士告诉记者，自己老公习惯赤足锻炼，因为这对身体的平衡性和本体感受能力更有利。然而在11月30日，他们在AITE GymCenter（橡树林店）进行锻炼时，却被教练告知“把鞋穿起来，不然今天就不要练了”，林女士对此很不解，“健身房赤脚训练特别正常，特别是在臀、腿训练的时候，我们在其他健身房也从没遇到过不准赤足锻炼的情况。”

健身房因何理由不允许赤足锻炼？这是一家健身房的规定还是行业规定？对此，记者走访了多家健身房，了解相关情况。

锻炼者\

“某些特定的训练动作，

赤足训练更合适”

11月29日，林女士和杨先生在AITE GymCenter办了两张为期三年的健身卡，共花费7360元。11月30日，是林女士和杨先生在AITE GymCenter办卡后的第一次锻炼。他们已经有超过四年的健身经验，由于杨先生个子高、体重大，赤足锻炼比较舒服，再加上深蹲、硬拉等动作适合赤足完成，于是杨先生便养成了赤足锻炼的习惯。

11月30日下午两点左右，杨先生和往常一样，在健身房内光着脚锻炼，一名教练走过来表示，“有学员跟他反映，他们看到有人光脚觉得不舒服”，杨先生向该教练解释自己的健身习惯，并表示这是非常正常的健身方式，该教练说，这不关他的事，并告诉杨先生“把鞋穿起来，不然今天就不要练了”。

林女士告诉记者，他们在3、4家健身房锻炼过，从未遇到过这种情况，“并且在之前的健身房，赤足训练的人还挺常见的，而且很多健身‘大V’也都是赤足训练。”而杨先生表示，某些特定的训练动作，赤足训练更为合适，“比如练习箭步蹲，与穿鞋相比，对运动员的平衡能力和运动单位募集能力要求更高。硬拉和软梯训练，也非常适合赤足完成。”

对于AITE GymCenter不允许赤足训练的规定，林女士很不解：“其实跟训练戴不戴帽子、手套一样，赤足训练只是个人训练习惯的不同，健身房作为运动场所，有什么理由禁止赤足训练？”

健身房\

“公共场合赤足影响他人，

且有安全隐患”

12月5日，记者来到AITE GymCenter（橡树林店）了解相关情况。相关工作人员明确表示，赤足在健身房是不被允许的。该工作人员告诉记者，在办卡时，双方签订的协议上写明了“会员在健身区域锻炼时，必须穿着得体的运动服装及运动鞋具，否则（如赤裸上身、穿着牛仔裤、赤足、穿着皮鞋、拖鞋等），工作人员有权拒绝其当天健身活动”。

该工作人员说，健身房是公共场合，赤足会影响其他人，并且赤足有安全隐患，“因为器械很多都是铁的，砸到脚受伤就不好了。”该工作人员告诉记者，健身房开馆一年多到现在，自己此前没有遇到过有人赤足训练的情况，“我们也提出了解决办法，就是可以穿软的、类似袜子的鞋子，或者说穿袜子锻炼，都是可以的。”

对于健身房提出的解决方案，林女士和杨先生并不认可。林女士说，穿袜子有安全隐患，容易打滑，“并且不能赤足的相关规定在合约的背面，我们签约的时候，并没有人提醒我们后面有规定，直到签完，我都不知道后面有字。如果他们说了不能赤足锻炼，那我们就不会办这个卡。”

对此，杨先生表示，按照合同法的约定来说，对于合同条款内容，双方理解分歧较大，且后期协商未能达成一致，可以双方协商解除合同。“健身房可以按照次卡的费用，来算我们之前的健身次数，我们的诉求，其实就是扣除单次费用后解除合同。”而健身房相关工作人员表示，公司规定不能解除合同退卡。截至记者发稿时，双方仍未能协商一致。

走访\

有的不行 有的可以 还有的倡导

健身房是否允许赤足锻炼？

不允许赤足锻炼，这是一家健身房的规定，还是行业规定？对此，记者走访了成都多家健身房，了解情况。

威尔士健身会所相关工作人员告诉记者，健身房有相关规定，锻炼必须穿鞋，“光脚健身是不可以的。”该工作人员表示，这是出于安全的考虑。

另一家健身机构——舒适堡相关工作人员也表示，健身房内不允许赤足锻炼，“我们的器械区、重力区有些器材是可移动的，并且高峰期锻炼的人也比较多，器械不在你的手上，你无法掌控它什么时候落地，光脚有一定的危险性。”该工作人员补充道，“如果是上私教课，或者是操课，比如瑜伽，这样的情况下，你就可以光脚。但是在公共区域健身，必须要穿鞋。”

同时，也有部分健身房没有明确规定不能赤足健身。

奇迹健身相关工作人员告诉记者，“看你个人（的意愿），但还是要注意安全。”而V9健身相关工作人员则表示“应该可以，关键是没味道（就行）。”随后该工作人员补充道：“还有，应在人不多的情况下（这样做）。”

而在另一些健身房，赤足被称为“新流派”，一家名为HESTIA的健身工作室表示，自家是“一家健身不穿鞋训练的工作室，也是赤足训练的倡导者。”该工作室表示，“赤足健身能加强人对地面的直观感触，能够非常有效提升人的平衡感，且脚面与地面能产生较大摩擦，有利于对自身力量的掌控。”红星新闻记者 彭惊 严丹

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