预防治疗冬季常见病 “王小儿”传人刁本恕公布“独家疗方”

刁本恕为市民义诊市七医院供图

在成都中医界，一直有“四小儿”的传说，家里孩子生病了，都更愿意带去“四小儿”那里看。随着老“四小儿”“寇小儿”寇煜光、“王小儿”王静安、“肖小儿”肖正安和“熊小儿”熊梦周的一一离世，一段传奇成为历史，但他们的传人仍活跃于中医界，将中医薪火相传。

刁本恕便是“王小儿”王静安优秀的继承人，从事中医临床、科研、教学工作60年。市七医院中医科主任，全国第三、第四批及省市老中医药专家学术经验继承工作指导老师，四川省、成都市名中医，“郭春园式”好医生……

小雪刚过，本月还将迎来大雪、冬至。气温逐渐走低，气候也从凉爽而干燥逐渐变得寒冷而潮湿。刁本恕最近在坐门诊时发现，因患感冒来就诊的病人比之前多了好几倍。“这时体质偏弱之人，很容易出现感冒、咳嗽、腹泻、流感、失眠、气紧、心累等病症。”

生病了吃药、打针治疗最为常见，那么，有没有不吃药、不打针的治疗手段？答案是有的。按照刁本恕的说法：“很多时候，我们通过中医内病外治、食疗食养、养生调摄、情志疏导等不同手段和方法，也可以快速而有效地治疗疾病。”昨日，刁本恕向大家分享了一些“独家疗方”。

秘方之内病外治法

中医内病外治法又称中医外治疗法，是中医多元疗法的一个重要组成部分，指通过非药物手段，如贴敷、熏洗、推拿、针刺、灸等多达20种不同治疗方法，在辨证论治基础上合理组合来治疗和预防疾病的方法。

例如小儿药浴就是一种较好的中医外治疗法——将中草药加水煎煮，取药液洗浴局部或全身，这种疗法无痛苦，小儿极易接受，常见的发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状通过药浴疗法都会有很大的缓解，既有效，又安全。

外感风寒症

麻黄、桂枝、细辛、陈艾、菖蒲、紫苏叶、荆芥各30克，加生姜100克、葱白100克浴足（泡脚）。

冬季天气寒冷，免疫力低下导致的寒邪入体是感冒的主要诱因，而寒冷季节的感冒更是难熬，若一不小心中招，可以试试此方。

卫气不足症

黄芪、白术、防风各30克，排风藤、荠菜、葱白各100克外洗。

卫气不足就是人体的抵抗力下降，受到外界气候影响容易生病，此方有助于增强抵抗力。

湿热浸淫症

千里光、苦丁茶、大青叶、板蓝根、野菊花各30克外洗。

睑缘、耳、鼻、口角、手指、足趾等处红肿湿烂、瘙痒，溃破流水；舌红苔黄腻，脉滑数等，即为湿热浸淫症的典型症状。

刁本恕提醒：药浴温度以能承受为宜，不宜过高，同时要注意，洗浴时间不能过长，5分钟即可，最多不超过10分钟，微出汗即可停止。

秘方之冬季食疗方

冬季气温寒冷，四川地区多湿，以阴寒天气多见，最容易伤肺及肝肾，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧，应特别注意保护肺脏及肝肾。“‘保暖防寒，调护适宜’为这一阶段养生要诀！”刁本恕介绍说，杜仲、枸杞、牛肉、山药等是冬季食疗方中常用到的食品及药物。

养阴润肺、健脾补肾

用于冬季肺气不足，脾肾两虚所见咳喘、心悸、气紧、四肢寒冷患者。

材料及做法：百合30克、白果（去芯）10克、北沙参30克、白茅根100克、杜仲30克、薏苡仁100克、玉竹30克、黄精30克、山楂15克、白蔻3克，炖心肺半笼，2至3个小时后喝汤。

用量：一天2至3顿，每顿饮用100毫升，一副药可喝2至3天。

益气健脾、养精益肾

用于脾肾阳虚所致的面色发白，四肢寒冷，腰膝酸软，少气懒言，冬季加重者。

材料及做法：黄精、百合、山药、山茱萸各30克，白蔻10克，熬成浓汁后去渣，加核桃100克、饴糖200克，小火收膏。

用量：每次服用10克，一天可服多次。

秘方之运动锻炼及情志疗法

秋冬寒冷侵袭，草木凋零，很容易让人产生消极情绪，强烈或长期持久的这种情志刺激，会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生。刁本恕建议可以通过五行音乐、培养兴趣爱好来保持愉快的心情，远离消极情绪。另外，适当的运动锻炼对于秋冬季节预防疾病也是必不可少的，如走路、慢跑、打太极、八段锦、五禽戏、游泳等都是不错的选择。

特别提示

中医讲究辨证论治，不同人群、不同证型可能用方不同，建议咨询医生后酌情使用。

本报记者 王静宇

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