宫颈癌怎么预防

□ 成都金沙医院 邓丽

宫颈癌又称子宫颈癌，是女性妇科疾病中较为常见的一种疾病，我国宫颈癌死亡率占总癌症死亡率第四位，是威胁女性健康的重大疾病。宫颈癌高发年龄为30～35岁，近年来发病年龄已经呈现年轻化趋势。经过多年临床研究以及宫颈细胞学筛查的普遍应用，宫颈癌的发病率和死亡率已有明显下降。

引起宫颈癌的主要原因是人乳头状病毒，也是很多性病传染的根源所在。此种病毒可以通过身体软组织上皮传递，基于其传递性，造成宫颈癌发病几率较高。导致宫颈癌病因主要包括：病毒感染（高危型HPV感染）、性行为以及分娩次数、吸烟、吸毒、营养不良、卫生条件差等情况。经过研究表明，宫颈癌是可以通过预防进而避免病发的癌症，科学预防可以有效降低宫颈癌的发病率。

1.定期进行妇科检查

定期进行妇科检查是有效预防宫颈癌的方法之一，宫颈癌从早期的炎症到癌变需要6~8年的时间。在此期间，根据我国现代医学技术是完全可以发现病灶，并采取相应措施，从根源上阻断宫颈癌发生的情况。宫颈癌的发展是一个长期的过程，若能在病变早期进行筛查，就能阻止癌变的发生、发展。因此，定期进行妇科检查对女性来说尤为重要。及早发现前期病变，及早治疗。

如果发现病变，在这时采用手术及放疗等手段，可以防止癌症的扩散，同时，也可以减少癌变严重时需要切除子宫和卵巢对病人生活质量造成的影响。通常宫颈癌的检查需要根据年龄进行不同的检查，比如，30岁以前建议进行宫颈液基细胞检查；30岁以后建议进行宫颈癌联合HPV检查；21~29 岁建议每 3 年做 1 次TCT检查；30~65岁建议每5年做1次TCT和HPV联合检查，或者选择继续每3年做1次TCT检查。

2.重视慢性病防治

妇科疾病与其它疾病一样危害大，子宫是女性身体的重要组成部分，对于慢性病必须要加以防治。如存在宫颈糜烂、宫颈增生等情况的女性，应及时治疗，保持子宫健康。由于近年来宫颈癌病发呈年轻化趋势，年轻女性，更应该加强对子宫健康的重视。

3.强化保健意识

根据数据显示，我国宫颈癌的发病状况高于发达国家，其主要原因在于我国女性的保健意识不强。因此，女性朋友们应该戒烟戒酒，加强运动，注重饮食的营养健康，提高身体免疫力，缓解盆腔充血对宫颈血液循环造成的不良影响。多食用一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜。讲究个人卫生，经常换洗衣物和床单被褥，穿着相对较宽松的棉质内裤。注意经期卫生，主要包括内裤清洗、勤更换卫生用品，重视卫生用品质量，保持私密处干净的状态，严禁不洁净的性生活。

4.保持心情舒畅

疾病的形成与心情有着直接关系，心情不好会导致内分泌紊乱，进而影响身体健康。因此，女性应接受心理卫生教育和性知识教育，全面掌握宫颈癌相关预防知识。心理压力大的情况下，应及时进行相关心理疏导，缓解抑郁、焦虑的心理状况，树立积极的生活态度。

5.接种宫颈癌疫苗

针对宫颈癌产生的原因，研制的HPV疫苗是有效预防宫颈癌发病的疫苗。该疫苗通过预防HPV病毒感染，可防止人体感染疫苗所涵盖的人乳头状瘤病毒亚型变异，进而有效预防宫颈癌的发病。因此，根据自身情况，选择适合的宫颈癌疫苗，及时接种，能够有效预防宫颈癌，保持身体健康。

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