这3种洗脸方式等于“作死” 市一医院过敏反应科医生传授正确洗脸“五部曲”

爱美是人的天性，到了夏天，脸上出汗频繁，不一会就油腻腻、黏糊糊的。于是很多女性都特别重视洗脸、清洁、去角质，网红洁面仪、去角质神器、深层清洁洗面奶等纷纷用起来。但是，成都市第一人民医院过敏反应科的何弦医生却要告诉大家一个扎心的事实：你的很多洗脸、护肤方式不仅没用，还有可能损害皮肤屏障，造成肌肤问题！

花钱不少，却洗成一张“花脸”

前两天，24岁的李女士因严重皮肤问题到过敏反应科就诊。她的脸部出现大面积红斑、红斑上有丘疹，两颊还有严重的干燥、脱屑以及毛细血管扩张等问题。她告诉医生，自己没少在这张脸上花钱，美容院随时都在去，怎么出现大面积红斑呢？何弦医生检查后发现，正是因为洗脸洗“过”了，破坏了皮肤屏障，把健康的皮肤变成了敏感型，才让李女士成了现在的样子。

很多人认为，我们的脸每天暴露在外面，还有各种化妆品残留和大气污染物，很脏，所以频繁用洗面奶洗脸、定期去角质、使用各种洁面仪、排毒面膜等。殊不知，这些过度清洁的方法会损伤你的皮肤屏障，让皮肤角质层越来越薄，最后成为敏感肌肤。

如何正确洗脸？记住这“五部曲”

何弦说，正确洗脸没那么复杂，只要按照“五部曲”来，就不会发生意外伤害：

1、用温水湿面，最佳温度约为25-35℃；

2、选择适合自己的洗面奶：干性皮肤选择温和滋润的少泡或无泡型洗面奶，油性皮肤选择清洁力度较大的多泡型洗面奶或者洁面皂。

3、搓脸时用“抚摸小鸟羽毛的力度”就好。重点清洗油多的部位，如鼻子、额头。干燥部位如两颊尽量避免接触到洗面奶。

4、用温水把脸冲干净，整个洗脸过程最好不要超过3-5分钟。

5、脸上残留的水在蒸发时会带走皮肤里的水分，要及时保湿。

3种“作死”洗脸方式要避免

1、早晚都用洗面奶

误区：洁面次数越多越干净，洗面奶用量越多越好。

真相：洗脸太勤、洗面奶用太多会带走皮肤所需的油脂，让脸变成干敏皮。

2、洗脸水太烫

误区：洗脸水要烫一点才洗得干净。

真相：水太烫会洗掉脸上正常的油脂，让脸越来越干，毛孔越来越粗大。

3、频繁去角质

误区：角质影响护肤品吸收，去过角质的脸，就像剥了壳的鸡蛋，天天都可以做。

真相：正常皮肤表皮层代谢周期为28天，频繁去角质只会打乱这种周期，使皮肤越来越薄最终成为敏感肌，特别是对于皮肤偏干甚至敏感的女性就不建议去角质了。

曹一莎 本报记者 邓晓洪

新闻推荐

用画作展现成都特色7岁小朋友对世警会充满期待

叶浩宇的画作“欢迎运动员来成都，我也喜欢运动，一定要去看世警会。”昨天，来自成华小学的叶浩宇小朋友不仅向我们投稿了他的...

成都新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播成都正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。