好好珍惜眼下的凉快天气吧 周五“入伏”之前 还有一次降雨

早报讯（记者 朱佳慧）一年过半，便又是小暑时节。根据2019年二十四节气表来看，7月7日，我们迎来了二十四节气当中的第11个节气小暑。小暑节气后，我国大部分地方天气开始炎热起来，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，这意味着我们要准备进入“焖烧锅”模式了。

不过今年成都的这个小暑可一点也不“暑气”。根据温江国家站的监测数据资料显示，今年小暑当日，成都最高气温只有24.7℃，打破了2009年以来小暑节气当天最高气温的最低记录。

事实上，到了7月，成都本应是热浪排山倒海一般袭来的时候，但今年像是提前打开了“避暑模式”。从气象监测数据上看，今年7月第一周，就有5日日最高气温不达30℃，仅在25℃上下。

8日，成都同样延续了以往的凉爽基调，最高气温26.5℃，总体感觉是，还完全没有盛夏时的滋味。当日14时，本该是一天当中最热的时段，却有不少人趁着凉爽的天气出来逛街购物，看看春熙路商圈的人流量，堪比周末。

展望本周，成都仍难有高温天气出现，今明两天天气有所转好，阳光出勤时间会多起来，气温也就跟着活泛起来，最高回升至30℃左右。不过成都市气象台预计，10日晚上到11日白天，成都将又迎来一次明显降雨天气过程，雨量中雨到大雨，西部部分地方暴雨。受降雨影响，11日白天最高气温又会跌至26℃。

虽然下雨看着就烦，但当天气真热起来的时候，说不定大家又要想念它了，所以好好珍惜眼下的凉快天气吧，因为小暑一来，紧接着就将进入“三伏时间”。从日历表上看，本周五（7月12日）入伏，8月20日出伏，共计40天。其中初伏：7月12日—7月21日；中伏：7月22日—8月10日；末伏：8月11日—8月20日。

成都具体天气预报

8日晚上到9日白天

阴天转多云，夜间有分散的阵雨，气温20—29℃

9日晚上到10日白天

多云间阴，气温22—31℃

10日晚上到11日白天

阴天有雷雨，雨量中雨到大雨，西部部分地方暴雨，气温20—26℃

播报

三伏贴一般分四个阶段

这些人群不适宜贴

三伏将至，从中医的角度来说正是“三伏贴”的最佳时间。日前，成都中医药大学针灸推拿学院、第三附属医院针灸推拿康复中心举行了一场关于“三伏贴”的专题讲座。三伏贴的原理是什么？适用哪些病症？

成都中医药大学针灸推拿学院、第三附属医院针灸推拿康复中心主任杜怀斌介绍，三伏贴”是中医“冬病夏治”、“内病外治”的传统有效疗法。借助夏季阳气旺盛之力，通过刺激经络腧穴，促使药物经穴位入经络归脏腑，以疏筋通络、扶正固本、治病强身，预防、治疗冬季易发疾病。三伏贴对呼吸系统疾病、消化系统疾病、风湿疾病、妇科疾病以及免疫力低下等，都有较为明显的疗效。

据介绍，三伏贴是结合针灸、经络及中药学，以中药贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。中医学观点认为，在一年中最热的三伏天贴敷，可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘、风湿性关节炎等秋冬季发作的疾病，故称其为“冬病夏治”。杜怀斌主任介绍，三伏贴讲究的是“量身定制”，根据不同的体质，给出不同的方案，通过药物对穴位产生的刺激作用，引导经络调节人体的气血运行，使体内脏腑器官达到阴阳平衡的状态，进而对已经出现的不良症状进行调节。

三伏贴一般分为四个阶段，初伏贴时间为7月12日—7月21日；中伏贴时间为：7月22日—7月31日；润中伏贴时间为:8月1日—8月10日以及末伏贴时间为:8月11日—8月20日。

三伏贴并非适用所有人，经期女性、孕妇及2岁以下儿童，严重心脏疾病，安装了心脏起搏器的患者，肺结核、肺癌咳血、哮喘发作患者以及急性咽喉炎、发烧等急热症患者，都不适宜贴三伏贴。（据四川在线）

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