心理健康课进教室 教青少年摆脱情绪操控 高新区青少年心理健康课程走进东区校园

为促进辖区青少年身心正向成长，优化心理生态环境，3月22日，由共青团成都高新区工作委员会、成都高新区关心下一代工作委员会主办的“让暖阳拂照心灵”——高新区乡村青少年心理健康宣教活动走进高新东区草池镇幸福小学和长河九义校，600余名学生参与了本次活动。

在长河九义校，老师们主要针对帮助学生觉察情绪、感受情绪和表达情绪，学会倾听，提高孩子的人际关系与解决问题的能力，帮助孩子形成良好心理品质等，通过分享“头脑特工队”的故事，让同学们对于高兴、快乐、愤怒、悲伤、痛苦五大情绪进行基本了解；通过分组游戏的方式，以更加开放的方式去扩展学生对各类情绪的认知。

在草池镇幸福小学则将学生分成低中段分别展开活动，老师通过“大家来找茬”“指间魔力”“我是平衡侠”等10个心理小游戏展开活动。在老师的带动下，同学们情绪高涨，积极参与各项游戏，不仅收获了无穷的欢乐，还通过各种游戏让自身的感觉统合能力得到了一定的锻炼，提升了自身的逆向思维力、快速反应力、身体协调力等能力。

通过活动，孩子们都表示收获很大，特别是对愤怒的小人进行演示的过程中，长河九义校六年级的一位同学感慨，虽然有时很难控制住内心的愤怒，却可以体察自身的行为反应，调整自己情绪的表达方式，从而摆脱情绪的操控。他说，“今后我不再做一只愤怒的小鸟。”本报记者 邓婧 文/图

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