关注老年痴呆别让你家也有“苏大强”

近日，持续刷屏的家庭情感剧《都挺好》迎来大结局，片中男主角苏大强患上了阿尔茨海默病，带走观众不少眼泪，令人动容。那么什么是阿尔茨海默病呢？今日，成都市第二人民医院神经内一科的专家将带着广大读者认识一下有关阿尔茨海默病的知识。

什么是阿尔茨海默病

阿尔茨海默病又称老年痴呆，是老年人中最常见的神经退行性疾病之一。据国际老年痴呆病协会公布的数据显示，我国老年痴呆患者数量已达600多万，并每年加速递增。

阿尔茨海默病症状表现

阿尔茨海默病症状主要表现为三个阶段，早期、中期和晚期，各阶段的症状均有一定的差异和特征。

早期症状

1、轻度语言功能受损；

2、日常生活中出现明显的记忆减退；

3、时间观念产生混淆；

4、在熟悉的地方迷失方向；

5、做事缺乏主动性及失去动力；

6、出现忧郁或攻击行为；

7、对日常活动及爱好丧失兴趣。

中期症状

1、变得更加健忘，常忘记最近发生的事及人名；2、不能独立生活；3、不能独自从事煮饭、打扫卫生或购物等活动；4、开始变得非常依赖；5、个人自理能力下降，需要他人的协助；6、说话越来越困难；7、出现无目的的游荡和其他异常行为；8、在居所及驻地这样熟悉的地方也会走失；9、出现幻觉。

晚期症状

1、不能独立进食；

2、不能辨认家人、朋友及熟悉的物品；

3、明显的语言理解和表达困难；

4、在居所内找不到路，行走困难；

5、大小便失禁；

6、在公共场合出现不适当的行为；

7、行动开始需要轮椅或卧床不起。

如何预防

1、多看色彩丰富的东西，色彩会影响大脑的认知和分析能力，它们对人具有警示作用，能刺激大脑反应，提高注意力。

2、养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，饮食低盐少脂。

3、保持乐观向上的生活情绪，减少忧愁和烦恼。

4、加强锻炼，进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。

5、频繁活动手指，除全身性活动外，尽量多活动手指。

6、补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。

7、多玩动脑的游戏。推荐桥牌和适度的麻将，也可以有意识地在晚上回忆当天的经历。避免在压力很大的情况下过度用脑和玩一些太伤脑筋的游戏。

8、保证充足的休息，不熬夜。

张博超 本报记者 邓婧

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