“三月天，孩儿面”，好天气后阴雨回归 后天惊蛰到 新一轮降温降雨来了

周末人们在阳光下嬉戏

■天府早报记者朱佳慧

有句歌词是这么唱的：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”一场持续的阴雨之后，大家期盼许久的太阳终于结束“流浪”，赶在周末里回归了！不过俗语也讲：“三月天，孩儿面，说变就变”，本周我们又将很难再见到太阳的影子。

雨水6日回归

近段时间，一直在“种太阳”的南方，终于在周末得到回响。3月2日、3日，太阳在千呼万唤中，从云层中探头，带来春的气息。成都的气温，终于回到了16℃以上。

入春总是一波三折，绝不会这样一直晴下去。本周，我国南方将再度迎来较强降水，雨水分了两拨儿，一拨儿在4日至5日、一拨儿在6日至8日。四川躲得过第一拨，却躲不过第二拨。

受高原浅槽过境影响，4日四川盆地会阴下来，部分地方有小雨或零星小雨。记者从四川省专业气象台获悉，6日-8日，四川有一次降温降水天气过程，日平均气温将下降2-4℃。成都的降雨在西部沿山，主要出现在傍晚，而从6日午后开始，雨水开始真正回归。

根据目前的天气趋势，本周成都基本会在阴雨的节奏中度过，3月4日又是一个“资格的”阴天，傍晚成都西部沿山地区还有零星小雨洒落。5日天气相对转好一些，运气好的话能见到些许阳光，6日阴天复来，午后还有小雨遍洒成都全市，而且阴雨天会一直持续到9号才结束。

不过，气象部门提醒说，5日也许是本周天气最好的一天，太阳会偷偷来看下我们，气温回升到18℃，最像春天，大家准备好要洗的、要晒的衣服、被子，等着它吧。

一雷惊蛰始 迎来花红柳绿的时节

你知道吗？今天也是进入九九的日子。一种说法是“九九闻雷，响声持久”。因为一到“九九”，惊蛰节气也就快到了。

“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，《中国天文年历》显示，3月6日5时10分迎来“惊蛰”节气。天津市天文学会理事赵之珩介绍说，这个节气曾一度叫“启蛰”，后来才改称“惊蛰”，它是一年中的第三个节气，预示着仲春时节开始。

古籍《月令七十二候集解》中说：“二月节万物出于震，震为雷，故曰‘惊蛰’，是蛰虫惊而出走矣。”但是事实上使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，春回大地才是他们“惊而出走”的真正原因。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节，时值“九九”艳阳天，气温和地温都逐渐升高，春雷唤来春雨，花红柳绿，万艳争春，正是“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的大好时节。 （新华社）

这样养生

惊蛰时节，大自然景色很美，但此时气温变化幅度较大，乍暖还寒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节要注意保暖，预防感冒、流感等疾病的发生。另外，要注意养肝、护肝，避免过量饮酒、熬夜，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。此外，膳食搭配要科学合理，少食动物脂肪类食物，可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如牛奶、水萝卜、油菜、山药等，以增强体质,抵御病菌的侵袭。

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