缓解冬季呼吸道疾病 不妨尝试三伏贴

反复感冒咳嗽老不好、颈腰椎老犯病跑、慢性胃炎、腹泻、胃肠功能紊乱接踵而至……每到冬季，很多老年朋友常常被这些看似并无大碍的毛病反复折腾着。成都市中西医结合医院治未病中心主任曾上劼支招：“不如来尝试三伏贴，冬病夏治。”

冬病夏治可采用三伏“天灸”疗法

曾上劼解释，“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

该院治未病中心开展三伏灸已经有10多年的历史，其主要特点是用中医“天灸（冷灸）”材料，做成发泡灸药，在每年初伏、中伏、末伏三个庚日，刺激相关肺经穴位，令其发泡，以防治呼吸道疾病，特别是预防各种反复发作的慢性呼吸道疾病为主的三伏“天灸”疗法。

三伏“天灸”疗法主要为慢性肺系疾病。比如：慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。以慢性咳嗽，反复性感冒、流涕、鼻塞、胸闷、气紧、怕冷、咽喉疼痛、咽喉梗塞、咽喉粘痰等等的呼吸道功能失调为特点的疾病。

三伏“天灸”具体操作

1、每次贴药时间，一般以1到2天为好（儿童贴药时间在半天左右），只要在所贴灸药的穴位上出现了水泡就达到了治疗效果。

2、贴药的稍后一段时间，皮肤会有轻微的发热感、刺痒感，或者灼痛感，这种感觉都是人体能够耐受的，个别病人如果有特别刺激的感觉时，应该取掉灸药。

3、贴药后皮肤会出现水泡，是进行天灸祛除寒邪、痰浊、水湿的正常反应。一旦出现水泡，可以首先用消毒之后的针具，放出水泡中的液体，尽量避免抓破水泡，避免引起感染。如果水泡破溃，形成创面，应该在24小时内不要沾水，避免感染。

4、天灸之后，往往会在所灸的穴位上，留下深浅不一的褐色色素，需要相当长的一段时间才会自行消失，但是身体不会有任何不适感觉。

三伏“天灸”注意事项

在此，曾上劼还特别强调，在使用三伏“天灸”防治各类呼吸道疾病的时候，忌食各种燥性、辛辣、厚味、滋腻补益的食物，禁食海鲜等发物。饮食搭配最好以细粮、素食为主；保证充足的睡眠；要选择符合自己年龄、体质和当下季节特点的运动方式。只有如此，三伏“天灸”才会真正达到防治各种呼吸道疾病的效果。

2018年三伏灸时间：

7月17日（星期二） 初伏庚日时节

7月27日（星期五） 中伏庚日时节

8月16日（星期四） 末伏庚日时节

本报记者 邓婧

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