天气多变注意预防肩周炎

据新华社成都电（记者董小红）肩周炎一般起病缓、病程长，冬春交替、阴冷天气时容易加重。专家提醒，天气多变注意预防肩周炎。

成都市第二人民医院骨科副主任医师陈伶说，肩周炎全名叫肩关节周围炎，是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，也俗称“五十肩”。“一旦出现了疼痛、关节僵硬等早期症状，不可掉以轻心。”陈伶说，许多患病初期的病人认为肩周炎无需治疗，仅靠自我锻炼以求康复，一般这种情况康复时间较长，容易由初期肩部疼痛逐渐发展为肩关节活动受限，肩臂局部肌肉萎缩等，病痛加重影响日常生活。

陈伶提醒，冬春交替，天气变化无常，尤其是中老年人更要注意预防关节炎。要注意营养、增强体质、提高机体免疫功能，同时积极参加体育锻炼。走步、做操、太极拳、武术等，都是很好的预防锻炼方法，不要因为冬季天冷就放弃运动。在加强运动的同时也要注意防寒，天冷时可选择室内运动，晚上睡觉时防止肩关节外露。

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