每天跑步20公里上下班 曾一天一夜跑完二绕 跑步狂人的心愿：跑遍成都美丽绿道

陈学军在东湖公园跑步

昨日清晨，成都的天空下起了蒙蒙细雨，让路人感受到成都冬日的寒冷。打太极、打拳、器械运动、跑步……在东湖公园边，晨练的人们并没有因为小雨和冷空气停下脚步。一个蓝色的身影，沿着锦江向二环路方向跑过来，惊起岸边两三只白鹭。

这个穿着蓝色短袖运动T恤，带着运动帽的跑步男子，便是成都跑马圈里公认的“大神”陈学军。家住三环路琉璃立交附近的他，每天都会跑步到位于高攀路的单位上班，途经三环路熊猫绿道，沿锦江到达东湖公园环湖。

周末，白鹭湾、锦城湖、青龙湖等锦城绿道的重要组成部分，是陈学军和跑友们的聚会场所。在陈学军看来，绿道之美，不仅在于美景，更体现了成都生活之美。

穷跑乐活 年近五十看上去像30多岁的年轻人

在成都跑圈中，陈学军更广为流传的名字叫“疯贰”，有两个意思，一是跑步够疯，跑的地方很二，说话也因为性子急，不太注重场合，说话方式二。虽然即将年满50岁，但因为长期跑步，陈学军的体态、神态、心态都与30出头的年轻人无异。

从1996年起，陈学军就在成都武侯区环境卫生管理所工作，是一名老资格的环卫工人。一开始，他干了一年一线环卫员工作。他因为此前有维修方面的经验，后来被调到单位负责汽车维修。那时，陈学军身体不好，经常生病，一蹲下头就发晕，眩晕和疼痛影响他正常工作。医生建议他多锻炼身体，于是他便开始了运动。之所以选择跑步，陈学军说，跑步是一项平民草根运动，“跑步不太要求场地，不需要器械，有钱可以烧装备，没钱也可以跑啊！”渐渐地，跑步成了陈学军的爱好。随着马拉松运动的流行，他在机缘巧合中加入成都一家马拉松俱乐部，成为一名业余跑友。

2011年11月，陈学军第一次参加马拉松是在内江市，他说那次“山寨马”是自己人生跑赛的处女秀和转折点。第一次参加长距离跑赛，痛苦大于快乐，但跑完全场得到奖牌那一刻，强烈的荣誉感和小小的虚荣心，推着陈学军走上了跑马之路。

“我是乐活穷跑派，跑步十多年了，花得最多的一笔钱是买了一双480元的跑鞋。”在陈学军看来，参赛获得奖励并不是最重要的，“更大的收获是运动让我的生活发生了翻天覆地的变化。”

15年跑步上下班 今年6月再战330公里越野赛

“你们看，这是我今天送给自己的玫瑰花。”跑步到达单位后，陈学军打开手机跑步软件，向成都晚报记者展示他的跑步路径图，正好是一朵含苞待放的玫瑰花形状。这一圈下来，差不多有20公里。从2002年开始，陈学军每天都跑步上下班。当初，他家住火车南站，上班地点在磨子桥，两者距离约为3公里。之后，公司地点在变，从双楠到红牌楼，从琉璃立交到高攀路，陈学军跑步上下班的习惯则一直没变。现在，陈学军家住高攀路附近。在他看来，如今跑步环境很好，“跑上3公里是锦江河边，跑上5公里是白鹭湾。”

“锻炼身体跑步不能停，我只要没感冒脚没受伤，下了班就挤时间跑。”如果说平日的跑步只是基础训练，那么陈学军一有时间就去参加的长距离跑赛，则成为他的拉练。

连续六七年，陈学军的身影活跃在重马、兰马、北马等各大跑马赛场上。去年2月，他参加了台北花博园超级马拉松赛，获得24小时组别第一名，完成距离超过229公里；2015年9月4日，他用25小时30分钟成功挑战成都二绕225公里长跑，创下四川地区不间断超长跑速度最快、距离最远纪录；仅上个月，他就完成了台北东吴24H超马、杭州24H超马两项距离超200公里的比赛。

新年伊始，陈学军已经在准备今年6月一项330公里长度的越野跑赛事。他表示，“去年因为组队原因，没能完成穿越喀纳斯超级越野赛，今年，我还准备挑战一下。”

每月跑一次三环 期待在熊猫绿道上找到新跑感

不少人认识陈学军，是因为他疯狂跑步刷三环。“去年三环路整修之前，我每个月都会跑一圈。”陈学军从2011年起，坚持5年多绕三环路跑步。2011年，他搬家到三环附近，考虑到离家近又能跑步，因此选择在三环上跑。他从琉璃立交一直跑到川陕立交，全程下来差不多有51公里。

陈学军回忆自己第一次跑三环，用了七八个小时，“我出门的时候不带钱，这样是为了逼着自己跑下来。”也没有做什么特别的准备，揣上几条士力架就开跑了。

目前，三环路辅道正在升级中，陈学军心怀期待，“我去过多个城市跑步，很少看到适合跑马的绿道。听说三环路绿道专门有跑步道，我非常期待。”此外，他还希望把成都的绿道全都跑个遍。

三环路熊猫绿道是成都天府绿道区域级绿道体系“三环”中的一环，预计今年8月完工。完工后将承担文化展示、科普教育、生态景观、休闲游憩、体育健身和慢行交通功能。体育运动方面，以熊猫为要素打造体育健身绿道。结合场地大小以及周边用地性质，设置100余处小型运动场地，如儿童游戏场地、熊猫羽毛球场、熊猫篮球场、熊猫慢跑步道。

成都晚报记者 滕杨 摄影 田宇

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