揉按迎香穴，一招防感冒

□成都国医堂副主任医师、非遗传承人杨 刚

冬季天气本来就寒冷，如果再遇上雾霾天，更易引发感冒。对此，气虚体质者可以服用玉屏风散或补中益气丸来预防感冒。另外，我们还可以通过对穴位的按摩，增强对感冒症状的消除作用以及预防外邪入侵身体。这里就介绍一个简单快捷的穴位按摩——揉按迎香穴。如果日常能坚持按揉，可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。

迎香穴的具体位置是约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。揉搓的具体方法是：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。中医认为迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

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