寒冬热启动 阿迪达斯携手跑者战胜寒冬

跑热身体，让冬季不再成为舒适的借口。昨日上午7点，当大多数人还在被窝中熟睡的时候，在一片漆黑中，几十位跑者已经聚集在了成都西村大院空中跑道上，他们身着阿迪达斯专业跑步装备，不顾严寒，用一场酣畅淋漓的10公里跑向寒冬发起挑战。在这场名为#寒冬热启动#的晨跑中，他们以持续不断的自发约跑活动让身体复活，横扫身体对寒冷的畏惧，用奔跑对抗寒冬。

晨跑开始前，跑者们已经就位，虽然有主办方提供的热饮，但寒冷的清晨还是让人感到恐惧。即便这样，跑者们的热情仍然无法阻挡。在专业教练的带领下，他们进行了充分热身，随后开始了7圈，共10公里的晨跑。虽然气温只有4度左右，但在跑了几圈后，跑者们已经热血沸腾，将对寒冬的恐惧抛之脑后。不为奖牌，不为名次，只为战胜寒冬。一个小时后，跑友们携手冲过终点，跑步，让寒冷的清晨变得温暖。除了专业教练的指导外，阿迪达斯2015Climaheat冬季热能跑步装备也为跑者们保驾护航，成为他们冬日奔跑的最好伙伴。

来自rise-running跑团的“胖小七”跑步两年，对于他来说，相比夏季，冬季跑步要艰难很多，“起床的那一下是最难的，因此很多人冬季都更懒惰一些。阿迪达斯的#寒冬热启动#活动非常好，让我们一起来对抗寒冬，不给自己的懒惰找借口。”而对于来自ACD跑团的罗霞来说，寒冬从来都不是停止跑步的理由，“每天还没起床，朋友圈里都有人开始发自己的跑步路线图了，虽然天气冷，但我还是坚持晨跑，#寒冬热启动#就是给更多人有勇气去对抗寒冷。而且冬季跑步更利于减肥哦。”

虽然对抗寒冬是每一个跑者的目标，但是由于温度低，如果不能科学跑步更容易造成受伤。对此，此次#寒冬热启动#的两名教练杨洋和李翔建议跑者，“冬季跑步要做好热身，增加热身的时间，把呼吸调顺，这样膈肌才不会出现痉挛。跑者们晨跑前一天首先要将装备准备好，因为天气寒冷，装备的选择非常重要。另外要养成早起的习惯，不让冬季成为舒适的借口。”

新闻推荐

今年底双流县预计发放5万张“居民健康卡”

昨日，成都商报记者从双流县卫计局获悉，自12月1日成都首张“居民健康IC卡”在双流亮相后，截至目前双流县已经有3000余人拿到了健康卡，加上正在进行的个人申请、渠道申请以及制卡流程，预计今年年底双流...

成都新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播成都正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。