最好的重阳节礼物 是晒出爸妈的健康 四川名医昨启动“寻找成都健康之星”评选活动，吸引上百市民踊跃参与

健康，是一种状态：热衷锻炼，身体硬朗；

健康，是一种心态，满怀幸福，永不服老。

昨日是重阳节，成都商报四川名医启动了“寻找成都健康之星”的活动，鼓励60岁以上的老人展现自己的健康风范，引来了不少老人的参与——原华西医科大学基础医学院汪成孝教授，80岁高龄做50个俯卧撑；90岁的刘中每天坚持打乒乓球，展现出仙风道骨的气概；88岁的唐清云85岁重新出发创业，梦想赋予他健康的年轻态……

短短一天时间， 上百位市民通过四川名医参加到首届“成都健康之星”评比活动中来，截至昨天下午6点，有80多位市民已经在四川名医微信公众号晒出“健康照片”，最受欢迎的参赛者已经收到了600多个网友点赞。

如果你的爸爸妈妈、爷爷奶奶，也是位拥有健康活力和风采的老人，还有独到的养生经验，就赶紧关注“四川名医”微信公众号来参与票选吧，还有丰富的健康好礼等着你！

“我老爸可比年轻小伙子厉害多啦！爱好摄影、骑游、健身，跟驴友们一起穿越露营，一天走30公里不成问题！”“我妈是坝坝舞之星，跳出好身体，跳出好心情！”昨天上午，四川名医“健康之星”投票平台刚开放，就有不少人开始晒自己和家人的“健康”。

“激情飞扬的老两口，天天健身爱锻炼，喜欢旅游到处走！”署名为“七七”的网友上传的爸妈照片十分抢眼。“我的父母从年轻时就身体倍儿棒，一起出去疯玩一整天都不得喊累，让我这个年轻人都自叹不如！”“七七”说，为了给爸妈拉票，她在所有的微信好友群里都发了数百元的红包，邀请朋友为他们点赞并转发四川名医“健康之星”的活动页面，到昨天下午已经获得300多个点赞。“在我的心目中，他们是当之无愧的‘健康之星\’冠军！不过我拉票并不是为了争冠军，而是希望展示他们的健康状态，作为送给他们的重阳节礼物，用这种方式来表达我对他们的爱和支持。”

■温馨提示

想当“健康之星”

快让儿女用微信报名

昨天，四川名医还通过热线电话接到了20多位想参加活动，但苦于对手机操作不熟悉的老年人的咨询。四川名医提醒你，“健康之星”评选需要上传照片并接受在线投票，需要登录微信来参与，如果你对操作智能手机不熟悉，可以请儿女代为上传和投票。

■活动细则

“健康之星”参与条件：参赛者年龄在60岁以上，有健康积极的生活风貌，乐于向公众展示自己的风采。

参与方式：1.扫描二维码，关注“四川名医”微信公众号，在公众号主页下方的菜单栏上点击“健康之星”栏目，进入活动页面。2.在活动页面，按照指引上传参与者的名字及一张近照，并附上一段文字介绍（对健康的感悟或健康经验的分享）。

投票方式：选择参赛者照片或者搜索参赛者编号，找到对应链接后，即可点击心形为该参赛者投票，一部手机一天可以有5次投票机会，可以给同一个参赛者投票，也可以给不同参赛者投票。成都商报记者 王欢

健康之星 投票编号 060

故事1：艺术熏陶不可少 90岁还坚持打乒乓球

健康秘诀：运动、绘画、文学带来多彩生活

热闹的乒乓球场内，一位老人正与对手激烈对战，对方正当壮年，可十多个回合下来，却丝毫不占上风。这位老人叫刘中，今年已是90岁高龄。在10月的成都，他只穿了一件背心，脑后一束银发，倍有精神。在四川名医启动“寻找健康之星”的活动后，不少市民都积极推荐刘中。

从1987年退休到现在，他每天坚持打球。他告诉记者，随着年岁增长，感觉自己的身体比以前更好了，无灾无病，吃得好睡得好，而在过去他竟然得过十年的肺结核。经历过年轻时候的病痛，刘中似乎更加懂得健康的意义。如今的他会自己琢磨出许多养生秘诀。比如阴阳两虚，阳虚吃炒花生，生火生热，阴虚喝绿茶，消脂抗氧化。

他的生活非常有规律，每天早晨7点起床，一杯牛奶配玉米馒头，打开电视看看新闻；九点钟准时来到活动中心开始打球。午饭少肉，白水煮汤，吃得七分饱就好，接着午睡起来作画、散步，晚饭后看看新闻，给自己做个按摩，九、十点钟睡觉。

在他的养生生涯中，除了饮食和运动，艺术也占去很大一部分。他出生书香门第，年轻时，学习民间手影艺术，先被四川电视台邀请录制儿童手影片，后受聘成为四川大学学者，为德国影戏专家制作手影录像。

刘中自幼开始学画，通过多年练习，创造了许多具有个人特色的画作。即使有画商上门求画，他也从不出售，他说，作画只为寄托自己的精神追求，不在乎换取利益。“要说长寿的原因，勤锻炼只是很小一部分，绘画与文学给我带来的熏陶也同样重要。”

健康之星 投票编号 034

故事2：88岁重新出发 他走上创业之路

健康秘诀：追寻梦想和保持创业热情

88岁的唐清云笑容满面，显得精神矍铄。他随时都提着一个蓝色手提袋，里面装着好几份厚重的资料，也装着他的事业——他与年轻人一样，投入“大众创业”的浪潮，搭建了一个健康类网络运营平台。

创业，这是唐清云年轻时就有的梦想，但因为工作原因一直没有机会去实现创业梦。85岁时，他看到网络已经改变世界，新媒体变得如此发达；也看到老年人非常关心健康问题，需要各类服务。于是，一个创业点子冒出来，为什么不借用网络为老年人搭建一个“健康与生活服务平台”。

首先，他开始学习互联网知识，参加了各种培训班。对互联网建立了解以后，他开始为这个平台注入资源。慢慢地，这个网络平台有健康养老服务、餐饮娱乐服务，以及房产中介服务，老年人还可以通过这个网站享受到生活及健康的服务。今年，唐清云已经88岁了，他搭建的网络平台已于今年正式上线，目前已有国内外企业找到他寻求合作机会。

唐清云依然在紧追这个时代的步伐，他早晚都看电视，时刻关注政策动态，为的就是能够把握住发展的脉搏，助力事业的发展，同时也寻求更多的合作机会。除了每天的规律饮食和做操锻炼，对他而言，追寻梦想和保持创业热情是长寿的秘诀。他说，每天一睁眼就会想到今天要做的事，生活一下就有了动力。现在的他会花很多时间去面对不同的客户，商量合作。“网站平台才刚起步，我还有很多要做”。成都商报实习记者 杨艳琪 摄影记者 陶轲

竞选“健康之星” 赢三重大礼

◆第一名 将获得49英寸小米电视2一台以及由“新生命·朗博抗衰中心”提供价值10万元的“细胞养生”服务( 一疗程，三到四次活力细胞输注来进行抗衰)。

◆前十名 将获得由成都商报颁发的“健康之星”荣誉奖章、由四川喜悦旅行社提供的西岭雪山重阳登高二日游（二天一晚，所有费用全包）、由“新生命·朗博抗衰中心”提供的鱼跃（YUYUE）YE660A电子血压计一个。

◆前五十名 还获得金琴口腔“洁牙券”，以及由“新生命·朗博抗衰中心”提供的“新生命细胞因子焕颜面膜”一盒/5片装（价值995元）。

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