跑步：枯燥运动变成白领新宠

□新华社记者 周强

当一项枯燥而无聊的运动正以席卷之势成为都市白领们的新宠时，一个疑问就此产生，向来以追新逐奇著称的年轻白领们难道口味变了吗？答案当然不是。过劳死、过劳肥、高血压等现代文明病来袭，“压力山大”的白领们是主动出击还是坐以待毙？

“我跑步是为了确保每天以最佳状态迎接工作和生活挑战。”为了实施“造人计划”，36岁的黄晓1年前开始跑步生涯，几乎每天都要跑20公里，如今一旦有事没跑，便感觉“浑身不自在”。他说：“在孤独与枯燥中历练心性，没有比跑步更合适的项目了。”

对于不少白领来说，由于简单易行、时间容易操控、对场地要求不高，跑步已成为他们的生活方式。“一开始是因为从众心理，跑起来也确实枯燥，但每次跑完，许多负面情绪都一扫而空。这正是我越来越迷恋长跑的原因。”在一家国企上班的王辉说。

随着跑步人群的扩大，一些跑步俱乐部也顺势而生。今年4月，“成都跑客”正式成立，短短数月，人员规模已达500多名，负责人左培闻介绍说，俱乐部成员以年轻白领为主，根据锻炼地域和时间不同分成几大帮派。

与此同时，跑步热还催生了跑步训练软件在手机移动终端的普及。在安卓、苹果应用下载中心，搜索相关应用达700多个，其中最受欢迎的要数“nike running”，其下载人数高达27万。

“通过这个软件，可以把自己的跑步速度、里程、心率记录下来，还可以放到微信朋友圈，供小伙伴们评头论足。”周薇是一名媒体工作者，他说，在微信上“晒”跑步成果已经成为每晚的必备“演出”。

当下，最能见证跑步热潮的莫过于“报名靠抢”的城市马拉松赛事。今年北京马拉松比赛，3万个参赛名额13个小时被一抢而空，广州马拉松3000个全马名额也在3小时内满额，杭州马拉松赛更是在报名初期就遇到官网因流量过大而瘫痪的尴尬。

一双鞋、一件T恤、一条短裤，一场“说跑就跑”的运动已经在城市蔓延。随着城市跑族的崛起，跑步运动的内涵也变得愈加丰富多彩。

首先，跑步是白领们身体健康意识的觉醒。现代社会工作压力加大，身体素质日渐下滑，不少白领将跑步视为增强体质、舒缓压力的有效方式。有数据显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，80后更是成为过劳死重灾区，越来越多都市白领处于“亚健康”状态。

与此同时，一度被认为是老年病的高血压、糖尿病也呈现年轻化趋势，“再不锻炼就晚了，我们总不能‘未老先衰\’吧。”在广州天河商圈上班的IT白领叶枫说。

更多白领以“跑”会友，提升自己的“社交指数”。一些受访者表示，由于跑步较为枯燥，他们更倾向于“约跑”，“三五好友在谈笑间，40分钟就过去了。”跑族们也喜欢将自己的跑步成果通过微博、微信、QQ群散播出去，这似乎已成为一种生活时尚。“特别像微信的朋友圈，通过分享不知不觉中拓展一个人的社交圈，提升一个人的社交指数。”周薇说。

白领们青睐跑步也缘于影视文学作品的带动和商业领袖的率先垂范。从奥斯卡经典影片《阿甘正传》男主人公阿甘那不断奔跑向世人传递对理想信念的坚守，到颇受文艺青年们喜欢的日本作家村上春树写就的一部带有自传性质的《当我跑步时，我谈些什么》，不知多少都市白领穿起了“阿甘鞋”，“asics运动鞋”，将跑步视为一场思想者的运动。

与此同时，一些商界领袖也加入到跑步行列。无论是万科董事会主席王石半夜从深圳的深南大道跑到世界之窗，还是SOHO中国董事局主席潘石屹大晒在纽约中央公园跑步的照片，这类符合传统健康观念的生活方式，如同投入平静湖面的巨大石块，在为数众多的白领中引发了模仿、学习的风潮。

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