乐观开朗 晚辈孝顺东兴区富溪乡蔡蒋仙老人健康长寿秘诀

◇本报实习生 朱怡雨 朱佳平 文/图

东兴区富溪乡大河街65号居民蔡蒋仙今年91岁，她耳不聋、眼不花，思路清晰，吐词清楚，身体很健康。老人的长寿之道是什么呢？近日，笔者走进她的家。

“小兔崽子，蹦得真快。”笔者刚走进蔡蒋仙老人的家，就看到她在和两岁半的曾孙玩耍，孩子欢乐地奔跑，老人笑得合不拢嘴。孩子过来和她玩闹，她乐此不疲。蔡蒋仙的儿女说，曾孙是老人的开心果，孩子的童真让她笑口常开，这是她长寿秘诀之一。

蔡蒋仙有5个儿女，大儿、二儿住在大河街门对门，两个儿媳不爱打麻将，除了带孩子、照顾家里，就是做刺绣。“我大儿媳妇的刺绣很好。”蔡蒋仙自豪地指着客厅墙上挂着的绣有“家和万事兴”的刺绣作品介绍，“她的针线活儿均匀流畅，很不错。”

“在家没事做刺绣打发时间，也陪伴了老人。” 大儿媳刘翠芬是云南人，家庭观念很重，“女儿在成都上班，儿子刚当兵回来，正在学驾照，孩子们都大了，我就在家好好陪老人，让她安享晚年。”刘翠芬说。

“我二儿媳妇也孝顺得很，每天都要过来陪我说话。” 蔡蒋仙老人说，身边有子女陪伴，膝下儿孙满堂，个个孝顺，这是她健康长寿的最大秘诀。

聊天过程中，飞来几只蜜蜂，刘翠芬赶紧拿来蒲扇，轻轻为老人赶走蜜蜂。蔡蒋仙说，她手脚都挺利索，可以帮家里做点家务，但儿媳不让她做，总对她说：“您到外面去耍，别把您累着了。” 

坚持锻炼、作息规律、心胸开朗也是老人长寿的法宝。据刘翠芬介绍，老人每天晚上8点左右睡觉，早上五六点钟起床，早起后要走路锻炼，到河边呼吸新鲜空气。“老人家走路不仅不要人搀扶，脚步还非常快。”刘翠芬说，老人的胃口也很好，每顿能吃两碗饭，不挑食，荤素搭配均匀。

邻居黄大姐说，这一家人一直以来都相处和谐，老人晚年真是享福：儿孙满堂，晚辈孝顺，真是令人羡慕。正如他们家门联所写：“全家康乐迎好运，满堂欢喜永平安”。

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