产后抑郁症护理知多少

□ 金堂县妇幼保健院 谭茜

孕妇在生产之后很容易出现精神上的问题，产后抑郁是一种十分常见的问题。孕妇分娩之后一周之内，大约有70%的女性分娩者会患有轻度的抑郁，15%左右的女性分娩者会患有重度产后抑郁症，产后一个月中更是容易患有障碍性疾病。对于产后抑郁，有必要掌握一些护理知识，减少产后抑郁的发生率。

产褥期抑郁症就是孕妇在分娩之后出现的抑郁障碍，抑郁的表现和其他病情具有一定的区别。孕妇的情绪通常会十分低落，很容易悲伤哭泣，担心多虑、胆小害怕，烦躁不安，脾气也会变得十分暴躁，从而不能对自己的生活进行自理，更不能照顾婴儿。严重情况下孕妇会滋生一种悲观绝望的心理，从而自伤自杀。如果对这种症状可以在早期进行识别并采取积极的治疗措施，就能够对抑郁进行控制。孕妇在怀孕和生产期间，生理和心理都会发生变化。诱发产褥期抑郁症的原因有生物学因素、遗传因素和社会心理因素。

生物学因素。妊娠期间激素会处于不断变化的状态，孕妇体内的雌激素、孕激素升高得十分快，雌激素具备多种神经调节功能，孕妇完成分娩后大量的雌激素就会降低。雌激素不足时很容易让孕妇产生情绪的抑郁。妊娠期间各种因素也会影响甲状腺的功能，孕妇分娩之后甲状腺激素水平受到影响也会发生剧烈的变化，甲状腺紊乱时很容易引发抑郁。

遗传因素。患者如果有精神病家族史，也就是说家族中产后抑郁的人群比较多，这就容易引起产后抑郁。孕妇的家族中如果有抑郁症患病史，孕妇患有抑郁症的风险会增高。

社会心理因素。一些女性没有做好为人母的准备，心智相对来说不够成熟，对生育以及后期的生活具有一定的恐惧心理。还有一些女性爱发脾气，喜欢生闷气，情绪处于极度不佳状态。生活中如果夫妻感情不和，婆媳感情不和，月子中没有休息好，加上身体上的疼痛等，这些都是导致产后抑郁的原因。可以采用以下护理措施防治产褥期抑郁症。

心理护理。对于产后抑郁症采用心理治疗是十分适用的，心理治疗对该病的控制作用也十分显著，治疗采用的方法是药物治疗加物理治疗的方法。进行心理治疗时，主要是增强患者的信心，让患者具有较高的自我价值意识。依据患者具体的个性特征以及发病原因给予患者心理上的辅导工作，将疾病的心理因素全面解除。

产前护理。卫生期需要做好保健工作，通过妇产学校等多种渠道对妊娠方面的知识进行普及，让更多人掌握分娩方面的知识，减轻孕妇对妊娠的紧张心理，让孕妇能够放松心情，对自我的身体有效进行保健。

分娩期护理。孕妇分娩时，医护人员一定要有爱心和耐心，特别是对一些产程时间长，精神压力过大的人员，需要对分娩的整个过程耐心地进行解释。

产后护理。护理人员需要对产妇进行指导，让产妇掌握喂养、育婴的方法，解决产妇遇到的问题，指导产妇的丈夫掌握照顾产妇的方法，积极和产妇家属进行交流，做好出院指导。对于存在不良分娩史的产妇需要向其说明原因，利用友善、温和的话语给予产妇更多的关怀，对产妇进行鼓励，增强产妇的自信心。对于有抑郁家族史的产妇，需要进行密切的观察，避免出现多种不良的刺激，给予产妇更多的关爱和指导。

孩子是每对夫妻爱情的结晶，但是产后抑郁问题更是困扰着每个家庭，折磨着因生育而抑郁的女性。因此，孕妇的家人应该多掌握一些妊娠方面的护理知识，对孕妇的精神进行开导，让孕妇能够以积极的心态面对生育。

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