食补养生须得法
“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,即为进补养生之道。
据成都名老中医刘刚麒讲,夏季人体消耗的热量和营养成分很多,容易出现乏力、食欲不振、睡眠不好、气血不足等症状。夏季养生最直接的方法为“食补”,宜“清补”之法,清热生津益气,尤其适合炎热且湿气较重的地区。参选十大药材中,银耳、虫草等不太适宜夏季吃。明参是食药两用的好药材,好搭配,如用明参炖肉就是不错的选择,可清热养阴润肺,但不宜食用过量。
7月20日,由成都商报买够网联合御膳宫推出的“夏日养生宴”引发成都市民强烈关注,累计70万网友围观直播。
养生宴上,食药两用食材“金堂明参”特别引人注目,给美食达人和众网友留下了深刻印象,并由此激发了成都市民的养生热情。
然而,什么样的食用药材才是大家心目中的最爱?7月26日—8月3日,成都商报买够网联合御膳宫发起的“寓医于食.四川金牌食用药材评选”活动,揭晓了答案。
市民投票踊跃 食用药材“金牌”揭晓
四川素有“中医之乡,中药之库”美誉,药材资源非常丰富。为广泛宣传四川知名中药材品牌,不断扩大市场影响力,同时更好服务于市民养生热,成都商报买够网特别发起了本次网络票选活动。
参与本次投票的四川十大知名食用药材,系由御膳宫、众多美食达人、美食记者、名老中医和部分网友热心推荐并遴选而出。截止昨日(8月3日)晚8时,总共13000多名网友积极参与投票,金堂明参、冬虫夏草、都江堰川芎荣居前三名,其中金堂明参以5861票荣获第一名,荣膺“四川金牌食用药材”称号。
三年一熟的金堂明参
上买够可以买到啦!
相传明朝洪武年间,云顶山慈云寺开山祖师云华长老献此药于皇帝朱元璋,食后有明目、神明、精力饱满之用,遂赐名“明参”。
金堂明参从播种到成熟采收需要整整3年时间,少一年都不行。只有在土壤里沉淀三年后才可以达到更好的品质。金堂明参采用标准化、无公害种植新技术,不打农药,人工拔草。纯朴的金堂参农世世代代一直延续最古老的加工工艺,自然晾干,不用硫磺熏,颜色虽然不是特别好看,但自然品性却得以保持。每一颗金堂明参都来之不易。
金堂明参具有根部粗壮、味甜、断面呈梅花状等独有特点,品质上佳。经四川省中医药科学院检验,金堂明参水浸出物21.77%,醇浸出物1.18%,多糖含量10.25%,水分含量8.37%。上述指标均高于其他明参,在全国中药行业享有较高声誉。
为进一步确保品质,金堂县将“金堂明参”生产加工企业、专合组织全部纳入“金堂县农产品质量追溯系统”,确保“金堂明参”“生产有记录、流向有追踪、质量可追溯、责任可界定”,确保产品质量安全。
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