没有特殊情况，尽量不要出亳州

本报讯近期，国内疫情“多点散发”，多地通报冷链食品检测阳性，部分地区涉疫汽车零部件核酸阳性。根据当前疫情防控新形势，以及“外防输入、内防反弹”的常态化防控工作要求，亳州市疾控中心发出健康提示。

市疾控中心提醒广大市民，没有特殊情况尽量不要出亳，坚持正确佩戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、少聚餐，外出做好个人防护。

尽量到正规市场、超市或门店等购买进口冷冻食品，购买时应查验追溯证明、入境货物检验检疫证明、核酸检测证明、消毒证明等“四证”，不购买无合格证明的进口冷链食品或网购冷链食品。若购买到官方公布的阳性检出食品，请及时联系当地疾控部门，配合疫情防控部门工作及时封存销毁相关食品并进行核酸检测。

外出采购，提前列好清单，做好个人防护，尽量缩短市场、商超等购物时间。

接收来自境外和国内中、高风险等疫情重点地区的包裹和货物时，应做好物品消毒和个人防护。

烹饪食物时，要保持食物及环境卫生清洁，使用安全卫生的水和原材料，保障食品安全。

保持健康的生活方式。保持规律饮食，切忌暴饮暴食。饮食平衡，饮酒适度，荤素搭配。保证充足睡眠，适量运动，并根据气候变化及时增减衣服。

请做好自身健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，须戴好口罩及时前往就近医疗机构的发热门诊就医，并主动告知医生近期旅居史、接触史等情况，便于及时排查，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，并做好个人防护。（记者曾莹莹）

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