立冬到来 持续晴天

本报讯明日，“立冬”节气到来。记者从市气象部门获悉，这个周末亳州市以晴天为主，气温上没有明显变化。

气象数据显示，从昨天晚上到今天白天，亳州市晴天，气温9～22℃；周六晴天，气温7～21℃；到了周日，持续晴天，气温7～19℃。

冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天锻炼前热身活动很重要，如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。（记者刘心珠）

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