顾俊民：每天骑自行车漫游十几公里

9月6日，天刚蒙蒙亮，利辛县胡集镇公园里，就传来轻快的健身音乐，83岁的顾俊民老人跟着音乐，有节奏地跳起健身舞。8时许，他又骑上自行车，在周边集镇漫游十多公里，边健身边买菜。

顾俊民说，他之所以身体健康，心态年轻，跟规律的作息和良好的生活习惯有关。此外，家庭和睦、与人为善，也是他晚年幸福的源泉。

无论春夏秋冬，他总按时作息

从行政岗位上退休多年的顾俊民，至今仍担任着胡集镇党代表和利辛县老年学会分会顾问。别看他已年过八十，却思维清晰，身体康健，走起路来，一溜烟似的。

“我生活特别规律，几十年来，一直坚持。”顾俊民说，无论春夏秋冬，他总是按时作息。起床后的第一件事就是到公园跳健身舞，然后骑自行车去买菜，绕着周边集镇一骑就是十几公里。有时一高兴，能直接骑到阜阳女儿家。老伴体弱多病，行走不便，午饭过后，顾俊民会雷打不动地推着坐在手推车上的老伴散步，度过约俩小时的美好时光。

顾俊民说，他每天晚上坚持看新闻联播，这是他参加工作时养成的习惯。其余时间，还会看看报、翻翻书。每当与别人一起谈论国家大事时，他仍旧思维清晰，观点鲜明，丝毫不输当年。

家庭和和美美，子女争相尽孝

顾俊民和老伴结婚六十余年，夫妻恩爱和睦，相敬如宾，从未起过争执。这也给子女们树了榜样。顾俊民育有四子三女，均已成家。每到周末或节假日，一大家子成员都会相聚到老人身边，他们相处十分融洽，互谦互让，争着向老人尽孝。

“我和老伴的衣服从没自己买过，却多得穿不完，孩子们对我们喜欢的款式、布料和尺寸都了如指掌，不是你买就是他买。”说起子女孝顺之事，顾俊民乐得合不拢嘴。

前些年，老伴患病多次住院，孩子们每次都赶回身边，争着送钱，争着看护。大儿媳由于工作较忙，大家很少把看护的任务留给她。而就在几天前，老伴再次生病住院，大儿媳发话了：“俺妈这次生病无论如何也不让你们伺候了，我是老大，我说了算，你们谁也别想争了。”

“就这样，大儿媳日夜不停，看护伺候了老伴十多天，直到老伴痊愈。”顾俊民说，其实他和老伴年龄大了，有时说话不太中听，脾气也偏执。但子女们从不跟他们计较，无论他们说什么，子女们从不顶撞，都说“好”。

学会与人为善，为人提供方便

“学会与人为善，方便他人，快乐自己，这样才是真正意义上的享受晚年。”二十多年来，顾俊民退而不休，积极投身公益事业，多次协助民政部门调解民事纠纷，为广大老年朋友争取应得利益。

邻居家有位精神不正常的女儿，经常坐在家门口骂人。顾俊民家离她家最近，见面最多，挨骂也最多。可他经常教育自己的子女，要体谅和善待病人，不能与之计较，就算她打了你，也不能以暴还暴。这一举动，让女孩父母由衷感激。

原单位一位同事退休后回阜阳老家居住，近年来身体一直欠佳。顾俊民得知此事后，和老伴多次探望，并积极联络熟悉的老中医帮忙治疗。见老人的子女们个个工作较忙，顾俊民竟主动留在医院伺候，陪老同事聊聊天，寻点乐子。出院后，他还帮老人跑前跑后，忙活报销、结算事宜。（记者 郭玉岩）

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