疫苗接种是预防新冠肺炎最有效的方法

滨州日报/滨州网讯（记者葛肇敏张子强报道）4月10日，在新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市人民医院重症医学科主任医师欧阳修河向市民介绍了该如何做好个人疫情防护。

欧阳修河介绍，当前，滨州市疫情防控形势整体平稳，但仍然面临“外防输入、内防反弹”的压力。疫苗接种依然是预防新冠肺炎最有效的方法。接种新冠病毒疫苗可以刺激机体产生抗新冠病毒的免疫力，有效预防新冠肺炎病毒的入侵。接种疫苗的人，感染风险和严重程度均低于未接种疫苗的人群。除此之外，就是养成良好的生活习惯。在公共场所要佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，不随地吐痰，避免用手触摸眼睛鼻口，积极使用公筷公勺。均衡饮食，适量运动，作息规律，避免过度劳累，“激活”身体免疫力、提高自身抵抗力，对抗病毒感染。

同时，要避免人员聚集。减少不必要的聚集性活动，减少参加聚集性活动的人员，减少前往人员聚集性场所尤其是密闭式场所。确需进入人员密集场所时，要全程佩戴口罩。要注意室内卫生，注意空气流通，办公场所和居家选择天气良好的时间段进行室内通风，每天至少通风1-2次，每次不少于30分钟。室内定期打扫，对于遥控器、手机、门把手等经常性接触的物品，可用酒精消毒的方式进行擦拭消毒。

一旦有发热、咳嗽、腹泻等不适症状，要及时到就近的发热门诊就医。到医院后整个就医过程中，配合做好预检分诊，主动告知医生近期行程轨迹以及有无重点地区人员接触史。在就诊过程中全程做好个人防护。要调整好个人情绪，正确理性看待疫情，不要恐慌，自觉主动通过主流媒体了解疫情防控动态和防控知识，做到不造谣、不信谣、不传谣。

据统计，截至4月9日24时，全市共完成接种56.59万剂次，累计接种44.61万人。进口冷链从业人员等9类重点人群已全部完成接种。滨州市在充分利用常规接种单位的基础上，通过在医疗机构增设接种单位、在体育馆和展览馆设立大型临时接种点、成立“流动接种队”等多种方式，迅速提升接种能力。目前，全市共有新冠病毒疫苗接种点187处，设有接种台596台，配备接种人员4255人、医疗救治人员443人、服务保障人员2477人，所有接种人员均已经过培训考核并取得相应资质，各接种点均达到“有重点急救急诊人员、有急救设备药品、有120救护车现场值守、有二级以上综合医院救治绿色通道”的“四有”标准。日接种能力最高可达10.94万剂。

同时，各级疾控中心均配有疫苗运输车，各接种点均配有冰箱等冷链设备，临时接种点均安装视频监控，做到重点区域全覆盖，接种现场各级均安排有公安干警和信访人员值守。所使用的疫苗全部由全省统一采购、统一调配，全程冷链配送到接种单位。目前，全市所有疾控中心和接种单位全部能够扫码接种，全部实现疫苗入库、出库、接种等信息全链条闭环管理和最小包装电子可追溯核查，市民可以放心接种。

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