青少年能去市体育馆免费练瑜伽啦

滨州日报/滨州网讯（记者郭文璐通讯员董会青黎娜报道）“肩膀向下，后脑勺向后顶，想象后面有个墙”“闭上眼睛，吸气，肚子轻轻向外鼓，再慢慢呼气，一点点收腹”“腰背部不好的小朋友，一定要学会在每一次呼气时收自己的腹部”……日前，在市体育馆内的纳伽度瑜伽馆里，随着一声声口令和提醒，一群8—14岁的青少年正跟着教练做着瑜伽动作。据了解，纳伽度瑜伽馆已经对青少年开放瑜伽课1月有余，课程全部免费。

纳伽度瑜伽馆工作人员金娜告诉记者，现在的孩子大多被学业压得喘不过气，长期的不良坐姿为健康埋下了隐患，很多学生出现了脊柱侧弯、高低肩、近视眼等症状。而且，过多的压力也会导致孩子们的心理出现一系列问题，不利于孩子们健康成长。而练习瑜伽，不仅能强身健体，更能起到疏导心理压力、消除心理问题的作用。

为助力更多孩子健康成长，7月1日，纳伽度瑜伽馆决定开展专门针对青少年的公益活动，遂联合市体育馆推出了免费的、专为矫正青少年体态的瑜伽公益课，服务群体为8—14岁的青少年。截至目前，已有70多名青少年参加瑜伽课程。

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