宝宝秋冬季咳嗽如何护理

李青

近日气温骤降，又到了儿童呼吸疾病高发时期。其中咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，咳嗽光吃药不护理，对宝宝疾病的恢复没有益处,需要从以下几方面做好家庭护理工作。

1.及时增减衣被。现在昼夜温差大，天气变化快。要根据当天的气温给孩子增减衣服；孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服；晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

2.保持居室空气新鲜。经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟味，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

3.加强宝宝的体育锻炼。小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，幼儿可以根据自身的爱好和性格特点多做跑跳、拍球、骑车等运动来增强自身抵抗力。

4.注意饮食调节。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

5.保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。当孩子咳嗽时应设法让孩子多卧床休息。

滨州市妇幼保健院专家提醒家长朋友们：孩子一旦咳嗽，要多观察宝宝的症状、食欲、情绪，必要时应带孩子到医院就诊，不要自作主张给孩子用药。因为引发咳嗽的病因有很多种，比如呼吸道炎症、呼吸道异物、过敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症状，倘若仅凭孩子咳嗽就轻易给孩子用药，极有可能耽误孩子真正的病情。

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