昼夜温差增大 今明最高温可达32℃

□晚报记者  高  壮  

晚报讯  昨日，随着清晨时一场急雨来袭，滨州市气温出现明显下降，秋天的味道似乎也变得格外浓郁起来。然而到了中午时，天气却迅速放晴，气温也明显出现回升的迹象。

根据市气象台最新预报，滨州市今日晴转多云，降水概率20%，西南风2-3级，空气质量良，紫外线强度中等，最低温度17℃，最高温度升至31℃。明日多云间晴，西南风2-3级，最低温度17℃，最高温度32℃。

“白露”过后，天气渐渐变冷，晚报建议各位读者应适当加强身体锻炼，老年人可散步、慢跑或者打打太极拳；中青年人可跑步、打球、爬山、游泳、骑行等。饮食方面应适量食用奶类、蛋类、鱼虾类、菌类、瘦肉及大豆制品等富含优质蛋白质的食物以调整身体抵抗力，还应多食蔬菜，补充维生素，丰富营养摄入。

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