“万步有约”一起来走

7月27日，“万步有约”健走大赛现场。 本报记者 李君光 摄本报讯（记者李君光）7月27日，海城区第四届“万步有约”健走大赛在冠山海社区举行。有关单位团体、冠山海业主、周边村民等近千人分别参加了10公里和5公里的角逐。

据介绍，由国家卫生健康委疾控局指导，中国疾控中心慢病中心主办的第四届“万步有约”健走激励大赛，是一项全国性大型公益性健走活动。旨在倡导群众养成“日行万步”的习惯，践行健康生活方式。健走的速度和运动量介于散步和竞走之间，中医称为“百炼之祖”，有效提高心肺功能、增强人体免疫力、改善睡眠质量等。

海城区第四届“万步有约”健走大赛在冠山海社区举办，吸引了近千名18-60周岁的市民参加。这次实地健走活动旨在倡导广大市民提高养生意识，养成良好的健身习惯。同时助力北海创建全国文明城市，推动体育、文化、旅游融合发展。

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