小篮球大梦想 宝鸡市小篮球运动发展小记

?小篮球联赛

?小篮球运动员日常训练

本报记者李一珂

在多数人的印象中，六七岁的孩子年龄小、体能较差，体育锻炼跑跑步就可以了，上场打篮球应该做不到。但是，宝鸡市就有这么一群孩子，他们年龄不大，却在篮球场上玩出了花样，运球、跑位、三步上篮……动作做得有模有样，这就是属于他们的运动项目——小篮球。

宝鸡市开展小篮球联赛已经两年多了，越来越多的孩子和家长了解了小篮球并参与其中。小篮球有什么独特之处？孩子们从中又能收获些什么？日前，记者进行了专门采访。

“四小”特点更适合孩子锻炼

小篮球是什么？面对很多人的疑惑，宝鸡市篮协副主席冯太元解释说，小篮球顾名思义就是小一点的篮球，将成人篮球运动的规则进行简化和修改，使其更适合在青少年中开展，这就是小篮球。

小篮球不仅在比赛时长上进行了缩短，还有“四小”特点：首先就是参与者的年龄小，12周岁及以下的男孩、女孩均可参加，联赛分为U12（12岁以下）、U10（10岁以下）和U8（8岁以下）3个组别；其次是比赛的场地小，小篮球是全场比赛，但是它的全场大小只相当于成人篮球场的一半；第三是使用的器材小，U8年龄组的篮架只有2.35米高，比成人篮架低70厘米；第四则是篮球小，使用的是4号球，比成人用球轻了200多克。

记者了解到，篮球在社会中普及度较高，宝鸡市不少家长都愿意让孩子在休闲时打打篮球，而成人打的篮球，篮架高、篮球大，相对孩子来说有些危险，安全性成为家长们的最大顾虑。小篮球就解决了这一问题，能够让孩子们更安全地打篮球。

市篮协副秘书长刘佳曾是打过CBA的篮球运动员，他从专业性上解释了小篮球更适合孩子的原因，“一是小篮球进行了年龄段的分组，能保证同龄孩子之间进行训练和比赛，实力相当，受伤的几率下降；二是孩子的骨骼从五六岁开始发育较快，进行系统的篮球训练，不仅基础打得牢，还更有利于发现、选拔优秀苗子。”刘佳说。

方兴未艾3000萌娃参与其中

冯太元告诉记者，2017年，中国篮球协会正式发布《小篮球发展计划》并推出中国小篮球联赛，就是为了让更多孩子爱上篮球，夯实中国篮球的基础。从那时起，宝鸡市体育局、篮协也开始倡导群众开展小篮球运动项目。

起初，宝鸡市的篮球基础较弱，竞技能力并不突出，尤其专业篮球俱乐部极少，参与到小篮球训练中的孩子不超过500人。为了让更多人参与进来，宝鸡市体育部门先是在各个活动中宣传小篮球的意义和特点，还组织孩子们进行友谊赛，并在宝鸡市举办的欧美篮球对抗赛、市中学生篮球联赛等重要比赛上，组织孩子们表演篮球球操。小篮球逐渐出现在群众的视野中，大家开始认可小孩子也可以练习篮球。

据冯太元介绍，如今，宝鸡市的专业篮球俱乐部越来越多。截至目前，宝鸡市有6个俱乐部都开展了小篮球项目，寒暑假期间有3000多个孩子加入小篮球训练营，全市有专业小篮球教练50余人。而今年的小篮球联赛更是竞争激烈，比赛共有U8、U10、U10混合、U12 四个组别51支运动队400多名小篮球运动员参加，决出了各组前三名，获得前三名的代表队还将代表宝鸡市参加省级决赛。此外，这次比赛还进行了全程网络直播，就连运动员数据统计也跟成人篮球一样非常专业。联赛越办越专业，这也印证了小篮球在宝鸡市的发展方兴未艾。

全面发展让孩子享受体育快乐

5月19日上午，中国小篮球联赛陕西宝鸡赛区的比赛拉开了帷幕。在当天的开幕仪式上，小队员们表演的花式篮球操非常亮眼，他们队形整齐，动作娴熟。 “孩子们虽小，可控球能力非常不错！”现场观众频频叫好。

记者在现场看到，比赛中，孩子们熟练地运球、默契地传球、精准地投篮动作，一下子点燃了赛场的激情！比赛结束后，小球员们还遵循小篮球礼仪，向对手、裁判、教练表达敬意。

能够享受到体育带来的快乐，并从中收获更多，这是小篮球最大的意义。记者采访中获悉，多名参加小篮球项目的孩子，他们的身体和心理都有不小的变化。例如，市民张岩表示，自家孩子从小好动，篮球让他更有专注力了。市民胡小萍则认为，孩子从小打篮球，懂得了团队的合作精神，这对孩子的成长有很大帮助。

宝鸡锐腾体育英志篮球中心负责人告诉记者，为了帮助孩子协调好篮球与学习之间的关系，每一名参加小篮球训练的孩子，都需要签订一个“三方协议”，孩子要向家长和教练作保证，不能因为练篮球而不认真学习，如果成绩下降，篮球训练就要停止。同时，教练们用更有趣的方式，让孩子们在玩中学会篮球基本知识，一堂篮球课，对孩子而言，既是玩耍课也是学习课。

曾有知名学者说，从小培养体育精神，培养运动家风度，能够使孩子们长久受益。在小篮球的“润物细无声”中，孩子们收获颇丰，小篮球不仅仅是篮球比赛，更促进了小队员们的身心健康发展，让孩子们在赛场上学到谦虚耐心、团队协作、尊重他人的美好品德。

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