秋季手足深层护理 让全身都白起来

随着天气渐渐凉爽，告别了短袖、短裙、凉鞋等，才猛然发现手臂、腿、脚也已经晒黑了不少。更甚者由于夏季穿凉鞋、拖鞋等，脚部也积攒了厚厚的角质层，尤其是脚后跟。入秋了，当然也要开始给手足来一场深层护理，让全身都要白起来。

白醋混合水泡脚

去死皮还杀菌

脚部在夏季不仅要接受阳光的照射，脚后跟、脚趾等部位经常裸露在外，留下伤痕也是常有的事，不仅仅是出于美观，从个人脚部卫生来讲也需要好好休整一番。

宝鸡某美容美体中心护理师刘佩表示，很少人能够注意到足部的护理，多数是因为脚部出现了起皮、裂纹，有了厚厚的茧才想起护理。但这些往往是因为平时不注意脚部保养才积累下来的。脚部在接受了夏天强烈的日晒后，造成了皮肤缺水，而每天不断走路的双脚又积累了一层层的死皮，不仅容易脚部皮肤干裂，一些地方还容易产生一些炎症，对健康也十分不利。

而去脚部死皮不仅仅是为了好看，也是为了起到深层清洁的作用，不让脚部藏污纳垢。在用死皮膏、磨砂膏去除脚部死皮时，切忌整只脚部都涂抹，只涂抹在脚后跟和脚趾周围即可，而且不宜经常使用。

日常护理中可以选择比较温和的方法，比如晚上泡脚时将白醋和水按照1∶3混合来泡，或者是加入一些红茶，不仅可以去除死皮，还能够起到杀菌的作用。泡脚之后，可以用滋润型的乳霜或者凡士林涂抹在脚上并且涂得厚一些，再用保鲜膜包裹半小时，能够起到一定的滋润效果。同时，按摩双脚和小腿的部位，还能促进脚部血液循环，消除疲劳。

此外刘佩建议美女们，尽量不要太长时间穿高跟鞋，可以在办公室放一双平底鞋，让脚部得到放松，促进脚部血液的循环。

过期的面膜可以拿来当手膜

许多美女在夏季都因为天热出汗等原因，放弃了护手霜的使用，经历了一个夏天的“摧残”，才发现手心干燥起皮、指甲边缘尽是倒刺。

刘佩表示，由于夏季天气热，很多人手心都容易出汗，因此也就不爱用护手霜。但是在夏季，手部皮肤的水分也就在慢慢流失，到了换季自然会觉得干燥。指甲边出现的倒刺就是最直接的反映。一般来讲，护手霜和面霜一样，一年四季都要用，冬季选择较为滋润的，夏季选择水分多一些的，并且要做到，早晚都要涂抹。

觉得手心比较干的美女，可以将手用喝剩下的酸奶或者牛奶泡一泡。经常做家务的女性，还可以试试泡手时在水中加入少量的醋，去除手部死皮，软化肌肤。想要美白的可以用蛋清、蜂蜜和牛奶搅匀敷在手部，不仅可以美白，还有很好的滋润效果，这一方法对于足部也是同样有效。

此外刘佩建议，夏季购买的一些面膜，如果到了秋季已经不适合，或者面膜快要过期了，也可以拿来当手膜使用，给手部带来一定的滋润。华商报记者 张甜甜

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